營養不良對小孩的危害

　　營養不良不是單純的會導致人變瘦，還會給人體帶來非常大的影響，營養不良的出現，尤其是對於小孩子來說，其影響除了變瘦，還會有發育不好、智力不足等影響。那麼，下面我們一起了解下營養不良的危害吧。

　　營養不良的危害

　　充足的營養是兒童生存和發展的根本保證，營養狀況被認為是衡量兒童健康狀況的靈敏指標。每個兒童都應享有全面健康發展的權力，但從目前全球狀況來看,營養不良的危機依然存在。那兒童營養不良有哪些危害?

　　首當其衝的會造成孩子體格發育，一般體重他反應孩子一個近期營養狀況，他有可能身高不夠，頭也不夠，胸圍不夠，長時間會得一個慢性疾病。

　　營養不良初期，身高並無影響，但隨著病情加重，骨骼生長減慢，身高亦低於正常。輕度營養不良，精神狀態正常，但重度可有精神萎靡，反應差，體溫偏低，脈細無力，無食慾，腹瀉、便祕交替。合併血漿白蛋白明顯下降時，可有凹陷性浮腫、皮膚髮亮，嚴重時可破潰、感染形成慢性潰瘍。重度營養不良可有重要臟器功能損害，如心臟功能下降可有心音低鈍，血壓偏低，脈搏變緩，呼吸淺表等。

　　由於營養不良的患兒免疫功能低下，故易患各種感染，如反覆呼吸道感染、鵝口瘡、肺炎、結核病、中耳炎、尿路感染等;

　　嬰兒腹瀉常遷延不愈加重營養不良，形成惡性迴圈。營養不良可併發自發性低血糖，患兒可突然表現為面色灰白、神志不清、脈搏減慢、呼吸暫停、體溫不升但無抽搐，若不及時診治，可致死亡。

　　營養不良的飲食調理

　　1、長期進食精細米麵

　　長期吃素食，同時又沒有其他的補充，很容易造成B族維生素的缺失。為此，應做到主食粗細搭配、葷素搭配。如果有吃素的習慣，每日應補充一定量的複合維生素B族藥物製劑。

　　2、宜新增富含維生素D和鈣的輔助食品

　　適量增加貝殼類食物，如牡蠣、扇貝等，是補充微量元素鋅的有效手段。另外，每日確保1個雞蛋、3兩紅色肉類和1兩豆類也是補充微量元素鋅所必需的。

　　3、宜吃新鮮蔬菜水果

　　每日應大量進食新鮮蔬菜和水果，最好能攝入1斤左右的蔬菜和2～3個水果，其中，蔬菜的烹調方法以熱炒和涼拌結合為好。維生素C的食物來源：主要來源於新鮮的蔬菜和水果，如辣椒、菠菜、西紅柿、橘、橙、酸棗等;動物性食物僅肝臟和腎臟含有少量的維生素C。

　　營養不良的護理

　　合理餵養

　　大力鼓勵母乳餵養，生後4個月內完全母乳餵養，4～6個月應逐漸按需新增輔食。母乳不足者，或不宜母乳餵養者應採取合理的混合餵養或人工餵養。不應該單獨供給澱粉類或煉乳、麥乳精等餵養。對幼兒應注意食物成分的正確搭配，對偏食、挑食的習慣予以糾正。

　　防治疾病

　　改善個人和環境衛生，防止急、慢性傳染病的發生，注意食具的消毒，防止胃腸道疾病的發生，按期進行預防接種，對脣裂、顎裂、先天性肥厚性幽門狹窄進行及時處理。

　　合理安排生活制度

　　保證睡眠，適當的戶外運動和身體鍛鍊，使小兒生活具有規律性。