嬰兒扁平足是什麼

　　扁平足是足部發育的正常現象，新生兒幾乎都是扁平足，兩歲以後的孩子概率是百分之九十，之後年齡越大，概率越小。成人只有百分之一二十。下面是小編為大家準備的，希望大家喜歡!

　　引起嬰兒扁平足的原因

　　1、彈性扁平足

　　這是最常見的扁平足，佔絕大部分，是嬰兒發育的階段現象。如果寶寶是彈性扁平足，媽媽可以先觀察一下，隨著年齡的增長，足弓還是會慢慢形成。

　　2、韌帶過緊造成的扁平足

　　此類扁平足常發生在孩子快速生長階段，如7-8歲時，韌帶過緊會使寶寶足部關節發生變形，長此以往，會出現次發性的扁平足和代償性的扁平足，這時就要穿矯正鞋矯正了，所以父母要重視這樣的問題。平時可以多讓孩子做拉筋、彈跳動作，使得肌腱快速生長。

　　3、足關節受限的扁平足

　　這類扁平足，最需要的是及時治療，患兒沒有彈跳力，足部已經定型，這樣的扁平足四分之一都會有足部的各類問題。因為寶寶在胚胎和發育期，腳部小骨頭沒有完全分離，骨頭之間相互粘著，使得足關節活動不便。

　　嬰兒扁平足的危害

　　1、腳後跟易受傷

　　扁平足雖說不是病，但是走路腳會很疼痛，主要是腳內側和腳後跟，而且扁平足走路是內八字，因此鞋子很容易磨損，使得腳後跟受傷。

　　2、無法長時間行走和運動

　　扁平足除了疼痛還會影響寶寶往後的運動能力，因為長時間的行走和運動會使腳部軟組織發炎，還會引起關節部分疼痛。

　　3、扁平足常常引發嬰兒腳部各種炎症

　　例如跟腱炎、髖骨腱炎、足底筋膜炎等等各種炎症，所以新父母一定要留心寶寶的足部發育。

　　4、影響脊椎的正常發育

　　扁平足患兒沒有足弓支撐，使得韌帶拉長，受力又不均勻，走路不穩，時間一久易致功能性短腿，不注意的話，甚至會導致脊椎側彎，走路斜肩。

　　嬰兒扁平足怎麼預防

　　1、合適的運動可減少扁平足

　　孩子的足部要健康發育，運動十分重要。近年來兒童扁平足問題比20世紀80年代上升約20%，比較明顯，主要的原因之一就是孩子缺乏鍛鍊。兒童應該多做一些運動，如足尖運動、腳趾抓玻璃球運動以及跳繩、打籃球等彈跳性運動，以改善足部肌肉和韌帶的力量，促進足弓的發育。此外，家長也要多留心兒童平時的姿勢，特別是合併有“內八字”腳或X形腿的兒童，喜歡跪坐及W形坐的兒童，父母應幫助他們養成正確的姿勢，從而有效地減少兒童因足部功能性問題而引發的後遺症。

　　2、正確選鞋可防扁平足後遺症

　　兒童足部成長的每個階段都應有不同的護理方法。中山大學中山醫學院義肢矯形課程教學顧問和兼職教授吳昆英先生建議，家長應為孩子挑選合適的健康鞋，這對其足部健康成長尤為重要。兒童穿著合適的鞋及鞋墊，可以減少足部後遺症和韌帶損傷機會。

　　健康鞋應具備以下元素：

　　•有不同幅度足弓墊承託，以舒緩足弓疲勞，預防扁平足後遺症;

　　•有堅硬的後跟杯，以穩定後跟骨，控制後足外翻的幅度;

　　•前足有不同圍度的選擇，防止前掌過鬆或過緊，增加足部舒適度;

　　•定型中底設計，幫助穩定腳形，加強鞋墊的承託力。

　　3、根據不同情況選擇保暖性好的鞋襪

　　如棉鞋、毛巾襪，既暖和又舒適，很適合小兒穿用。而球鞋、膠鞋、皮鞋保暖效能差，散熱快，容易凍腳，故不宜穿。鞋襪的尺寸要稍大一些，腳與鞋之間應稍有間隙，以利空氣隔熱，增加保暖性。

　　4、常換洗和晾晒鞋襪

　　小孩好動，腳易出汗，鞋內最好放置鞋墊，以吸潮汗減少熱的散發，並常換常晒，以保證鞋的乾燥、暖和。雨雪天鞋襪弄溼後，要及時給子調換。

　　5、每晚用熱水給孩子泡腳