涼鞋後面磨腳怎麼辦

　　夏天穿涼鞋的有人有許多，因為涼鞋穿起來比球鞋皮鞋都要涼快，那麼呢?下面是有涼鞋磨腳的小妙招，歡迎參閱。

　　涼鞋磨腳的小妙招

　　1、酒浸法

　　將白酒***25克左右***倒入新皮鞋內，晃動幾次，放一小時後再穿，皮質就不再板硬，鞋也不再夾腳。如果是皮鞋邊緣磨腳，比如腳後跟處，可以把溼紙巾晾乾，再充分浸透白酒，用一個夾子固定在磨腳處的皮鞋部位，放置一晚上，第二天再穿便不會再磨腳。

　　2、擀壓法

　　如果新皮鞋邊緣部分磨腳，可用溼毛巾在磨腳的部位捂幾分鐘，使其潮溼變軟，然後用圓柱形物體***如玻璃瓶子***用力擀壓幾遍，把磨腳的部位壓得光滑平整，就不會再磨腳了。

　　3、楔掌法

　　如果新皮鞋夾腳情況比較嚴重，可用溼毛巾捂溼，再用鞋楔撐大，穿起來就順腳了。

　　4、錘擊法

　　如果新皮鞋的鞋底磨腳，可套在鞋柺子上，用鐵錘用力敲擊，將磨腳處敲擊平整，新鞋磨腳後跟怎麼辦便解決了。如果沒有鞋柺子，也可用其他鐵器代替。

　　5、固體膠溶化法

　　用固體膠溶化後滴到那個磨腳的裝飾釘上，就可以了。

　　可以在膠後，膠沒發硬之前貼上一小塊軟布，只要細心一點就行。

　　6、報紙溼潤法

　　廢報紙揉成一團，用水弄溼***輕微***再拿一張報紙包上，然後塞進鞋子磨腳的地方。一定要塞緊了哦。這個辦法絕對有用的。

　　7、吹砸法

　　對於某個部位的磨腳，比如後腳跟，腳趾的側面，會磨起水泡那一種，可以用吹風機，照著鞋磨腳的部位吹，直到吹的皮子變軟了，再用硬物砸砸，這個方法非常好，特別適合磨後腳跟的鞋。

　　8、白酒法

　　可以用白酒塗於鞋裡磨腳的地方，浸溼約5~15分鐘，等其稍軟，再穿上行走，幹後就不磨腳了。

　　也可以將酒精噴在布條上等到溼了為止，再把布條塞滿於鞋內，次日即可穿著。

　　9、膠布法

　　用膠布在鞋與腳相磨的地方貼上，過一段時間就不會太磨腳了。

　　10、踩踏法

　　把磨腳的那一塊往裡面折一下，凹進去，就像穿拖鞋那個姿式踩一下，然後放幾天就會好很多。

　　新買的涼鞋前面磨腳

　　1、把磨腳地方的皮用手弄軟,這樣就不會感覺磨腳了。

　　具體方法：拿張報紙，捏成一團，沾點水，不要太溼，但要整團都沾到水，然後再拿張乾的報紙裹住溼的報紙，塞在擠腳的部位，然後把鞋子密封在一個塑料袋裡，過夜，就可以了。

　　2、用布墊著鞋磨腳的地方用小錘頭輕敲幾下。

　　3、首三次穿著的時間不要太長,讓腳不會太痛,也可以把皮弄軟一點,新鞋儘量不要穿太久時間。

　　4、用一塊厚布裹住鞋後幫，然後用鉗子夾住輕輕來回窩一會，反覆幾次後幫就不會磨腳了。

　　夏天穿涼鞋要注意事項

　　鞋跟太高影響體態

　　穿上一雙合適的高跟涼鞋，不僅能展現腿部優美的曲線，還能增加女人的成熟魅力。據國外研究人員發現，經常穿高度適當的高跟鞋，就像在腳底墊起一個人造足弓，可令腿部內側的肌肉更結實，不但能夠預防肌肉及關節損傷、減輕走路的疲勞感，還可令身體保持挺直，增添體態美。然而專家同時提醒說，鞋跟的高也是有限度的，以2-3釐米最為適宜，太高或是左右兩邊的鞋跟不一樣高都將損害健康。鞋跟過高，會使人體重心過分前傾，身體的重心移到前腳掌，使腳趾受擠壓影響全身血液迴圈。人在行走時會改變正常體態，腰部過分挺直，臀部凸出，還會加大骨盆的前傾度。若鞋跟左右高度不一，會導致骨盆歪曲，久而久之傷及脊椎，還可能發生肩頸部痠痛等症狀。

　　鞋跟面太窄容易崴腳

　　有些女性喜歡穿鞋跟又高又窄的涼鞋，那不足1平方釐米的窄細跟面，別人都忍不住要替她們擔心。專家建議，挑選高跟鞋時少選跟面太窄的。在所有的扭傷中，最多的就是踝關節扭傷，又叫崴腳。穿高跟鞋是崴腳的一大誘因，穿鞋時腳尖朝下繃著，踝關節最不穩定。一旦崴了腳，韌帶都會有不同程度的損傷，撕裂的韌帶會變鬆、拉長，如不及時治療，那麼韌帶在變鬆的位置重新長合，很容易導致習慣性崴腳，逐漸會發展成創傷性關節炎。

　　少穿涼拖鞋

　　近年來市面上推出了不少款式新穎的涼拖鞋，有高跟的，有夾兩個腳趾的，也有細帶包住五個腳趾頭。據英國外科醫生髮現，穿涼拖鞋，特別是高跟涼拖鞋，會導致小腿肌肉被劇烈拉伸，還會令跟腱過度疲勞受損。夾腳趾的涼拖鞋更會傷害人的健康，因為這種鞋會令穿鞋者行走時缺少力的支援，他們的腳趾會慢慢蜷縮成爪型。專家建議，涼拖鞋可以去沙灘玩的時候穿，其他時間最好給自己的腳選擇一雙有後跟的或帶有鞋帶的涼鞋，儘量不要選擇不能幫助腳趾和腳背受力的鞋子，比如腳背鞋帶既細又少的那種。

　　莫光腳穿鞋

　　夏天經常有人光腳穿涼鞋。有關專家指出，光腳穿涼鞋，不利於腳的健康。在炎熱的天氣，人的雙指令碼身就容易出汗，不穿襪子直接穿鞋，會讓腳上的面板直接浸泡在汗液裡。如果穿上的是透氣性不太好的皮涼鞋、塑料涼鞋，極易引發腳部真菌感染以及其他腳部疾病。光腳穿涼鞋還容易使人患上涼鞋皮炎，因為許多涼拖鞋是用化學物質製成的，對面板有一定的刺激性，過敏體質者接觸以後容易出現皮膚髮紅、糜爛或起水泡等症狀。因此，儘量不要光腳穿涼鞋，尤其是面板過敏者，不要使面板與涼拖鞋長時間直接接觸。天熱的時候，可以選擇薄一點的棉質襪子便於吸汗，必要時加墊棉質鞋墊。

　　有不少年輕女性因為穿涼鞋得了熱傷風。特別是下雨的時候，有人穿著露趾涼鞋在積水中行走。積水中混雜著各種汙染物，直接接觸面板可能會給身體帶來傷害。而且地面積水比較涼，光腳走很容易使寒氣、溼氣趁虛而入，一不小心就讓腳受了寒，影響內臟，引起胃疼、腰腿疼等。