牙膏怎麼使用

　　牙膏是我們日常生活中最常見的東西，雖然使用起來簡單，但是還是有人錯誤使用，那麼，正確使用牙膏的方法有哪些?今天，小編為你帶來了正確使用牙膏的方法。

　　正確使用牙膏的方法

　　1、一家人最好不用用一支牙膏，同用一隻牙膏導致口腔疾病的發生。當受感染者使用牙膏時，通過牙刷與牙膏口的摩擦過程就可能將細菌或病毒傳到別人的牙刷上。

　　2、研究可知，人在白天和晚上口腔分泌的唾液量是不同的，白天唾液分泌量是晚上的幾倍，且唾液的殺菌功能可抑制細菌產生;睡眠時一般細菌繁殖較快。因此我們早晚要使用不同的牙膏刷牙，有利於清除口腔內的病菌。

　　3、即使對某種牙膏有特殊的鐘愛，但也不要長時間使用同一種牙膏，否則會使有害的口腔病菌形成耐受，建議經常使用不同品牌的牙膏。

　　4、目前市場上很多都是含氟牙膏或藥物牙膏，這裡也不建議長期使用。長期使用含氟牙膏會產生副作用，會使牙齒出現斑點導致氟牙症;而長時間使用藥物牙膏會破壞口腔的生態平衡，不僅能殺滅細菌，也會抑制正常菌群繁殖。

　　5、牙膏一般沒有使用須知、適用人群或用量等說明，而廣告中經常出現牙膏擠滿牙刷的場景。其實每次刷牙時只需要少量牙膏就可以讓口腔、牙齒保持健康清潔。

　　其實每次刷牙時只需要少量牙膏就可以讓口腔、牙齒保持健康清潔健康人不要長期使用藥物牙膏如果口腔、牙齦沒有病或病變不嚴重，可選用較好的普通牙膏，其中有一些防治口腔病的藥物，且不會產生不良反應。

　　藥物牙膏則不同，如果選用不當，會產生副作用。如某些含有較多生物鹼及其他刺激性較強藥物的牙膏，對口腔粘膜有一定的損害，甚至會造成牙齦炎、口腔炎等口腔疾病，一些藥物牙膏中還有活性較強的染色素，長期使用還汙染牙面。

　　如何辨別牙膏的真假

　　1、注意牙膏包裝盒上的名稱

　　一般偽劣牙膏都愛打“擦邊球”，他們通過起一個與著名品牌牙膏非常類似的名字，有的乾脆在知名牙膏品牌前面加個“新”字，以此來混淆視聽。

　　2、認清廠家的商標

　　通常而言，為了方便消費者辨認，知名品牌牙膏的外包裝商標設計都會採用一些獨特的技術，以避免其他品牌的模仿、複製。例如，竹鹽牙膏的外包裝商標就採用了立體設計，用手觸控，有明顯的凹凸感。

　　3、注意生產廠商的廠名或廠址

　　偽劣牙膏的製造者為了混淆視聽，會在這些細節上做文章，如隨便編造一些子虛烏有的廠名或廠址。

　　4、仔細分辨產品內包裝

　　偽劣牙膏由於生產工藝不高，灌裝膏體后里面的空氣排除不盡，通過擠壓牙膏管可以看見比較明顯的褶皺。

　　5、謹記“便宜沒好貨”的忠告

　　由於生產成本原因，高檔牙膏產品的零售價格一般較高，此外，專家還建議消費者不要到不正規的商店購買牙膏，比如一元店、兩元店之類的臨時店鋪，這些店鋪的貨物多沒有正規來源渠道，而且他們經常是打一槍換一個地方，沒有相對固定的營業地點，有的甚至連營業執照都沒有。這些地方都是偽劣牙膏的藏身之地，消費者不要為圖便宜而置健康於不顧，到大商場或大超市購買，以求買到正品牙膏。