世界上最大的雞蛋

　　雞蛋是人們日常生活中最常見的食品之一，一般雞蛋的重量為60克左右。2004年4月，一隻貌不驚人的烏克蘭老母雞竟產下一隻長8釐米，重156克的巨無霸雞蛋，一舉打破了相關的吉尼斯世界紀錄。小編為你整理了以下的介紹：

　　這隻英雄母雞住在烏克蘭尼古拉耶夫市郊外的一戶農家裡。它的主人娜傑日達.馬秋克當天向記者透露，產下巨蛋的母雞沒有任何特別之處，以前它生的蛋都只有尋常大小。她還表示，她們家19年以來一直養著幾十只母雞，而這樣的驚喜還是頭一回遇到。

　　古巴的一隻老母雞於當年2月中旬下了一隻重為148克的雞蛋，這隻雞蛋很快被列入吉尼斯世界紀錄。馬秋克說,她已經把巨無霸雞蛋妥善地儲存在冰箱裡，並希望它被正式收人吉尼斯世界紀錄。

　　雞蛋的好處

　　延緩衰老

　　雞蛋含有人體幾乎所有需要的營養物質，故被人們稱作“理想的營養庫”。營養學家稱之為“完全蛋白質模式”，不少長壽老人的延年益壽經驗之一，就是每天必食一個雞蛋。

　　我國民間流傳的許多養生藥膳也都離不開雞蛋。例如，何首烏煮雞蛋，雞蛋煮豬腦，雞蛋粥等等。

　　雞蛋是人類理想的天然食品，但在吃法上也應注意科學。對老年人來說，吃雞蛋應以煮、臥、蒸、甩為好。因為煎、炒、炸雖然好吃。但較難以消化。

　　如將雞蛋加工成鹹蛋後，其含鈣量會明顯增加，可由每百克的55毫克增加到512毫克，約為鮮雞蛋的10倍，特別適宜於骨質疏鬆的中老年人食用。

　　保護肝臟

　　雞蛋中的蛋白質對肝臟組織損傷有修復作用。蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生。還可提高人體血漿蛋白量，增強肌體的代謝功能和兔疫功能。

　　防治動脈硬化

　　美國營養學家和醫學工作者用雞蛋來防治動脈粥樣硬化，獲得了令人意料之外的驚人效果，他們從雞蛋、核桃、豬肝中提取卵磷脂，每天給患心血管病人吃4一6湯匙。

　　3個月後，患者的血清膽固醇從百分之一千毫克降到百分之一百八十毫克。這一研究成果，得到世界醫學界的關注。各國相繼以此法用於臨床，均獲得滿意效果。

　　預防癌症

　　雞蛋中含有較多的維生素B2，維生素B2可以分解和氧化人體內的致癌物質。雞蛋中的微量元素，如硒、鋅等也都具有防癌作用。

　　根據對全世界人類癌症死亡率進行的分析，人們發現癌症的死亡率與硒的攝人量成反比。居民血液中含硒量較高或吃含硒量較豐富的食物的地區，總的癌症死亡率要低於那些居民攝人硒少的地方的死亡率。

　　健腦益智

　　雞蛋黃中的卵磷脂、甘油三脂、膽固醇和卵黃素。對神經系統和身體發育有很大的作用。卵磷脂被人體消化後，可釋放出膽鹼，膽鹼會通過血液到達腦內。

　　從而可避免老年人的智力衰退，並可改善各個年齡組的記憶力，因此，不管是青少年，還是中老年，要保持良好的記憶力，只要每天吃一兩個雞蛋就行了。