護膚基礎知識_美容護膚知識

　　護膚在現代已經成為一門學問，人們受面板問題困擾不再盲目地去商店買各種護膚化妝品來試，而是由面板科醫生開出處方，提供針對性的護膚建議。以下是由小編整理關於護膚知識的內容，希望大家喜歡!

　　洗臉護膚步驟

　　第一步：用溫水溼潤臉部

　　洗臉用的水溫非常重要。有的人圖省事，直接用冷水洗臉;有的人認為自己是油性面板，要用很熱的水才能把臉上的油垢洗淨。其實這些都是錯誤的觀點，正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使面板的天然保溼油分過分丟失。

　　第二步：用潔面乳充分起沫

　　無論用什麼樣的潔面乳，量都不宜過多，面積有五分硬幣大小即可。在向臉上塗抹之前，一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫，忘記這一步的人最多，而這一步也是最重要的一步。如果潔面乳不充分起沫，不但達不到清潔效果，還會殘留在毛孔內引起青春痘。泡沫當然是越多越好，還可以藉助一些容易讓潔面乳起沫的工具。當然乾性面板不宜使用大量泡沫的洗面奶，一般不會打起大量泡沫的，只需要在手心均勻開啟，再塗抹臉上。

　　第三步：輕輕按摩15下

　　把泡沫塗在臉上以後要輕輕由下往上打圈按摩，不要太用力，以免產生皺紋。大概按摩15下左右，讓泡沫遍及整個面部。

　　第四步：清洗潔面乳

　　用潔面乳按摩完後，就可以清洗了。有一些女性怕洗不乾淨，用毛巾用力地擦洗，這樣做對嬌嫩的面板非常不好。應該用溼潤的毛巾輕輕在臉上按，反覆幾次後就能清除掉潔面乳，又不傷害面板。

　　第五步：檢查髮際

　　清洗完畢，你可能認為洗臉的過程已經全部完成了，其實並非如此。還要照照鏡子檢查一下發際周圍是否有殘留的潔面乳，這個步驟也經常被人們忽略。有些女性發際周圍總是容易長痘痘，其實就是忽略了這一步。

　　第六步：冷水撩洗20下

　　最後，用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右，同時用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。這樣做可以使毛孔收緊，同時促進面部血液迴圈。這樣才算完成了洗臉的全過程。***注：敏感肌膚因為面板角質層薄，第六步可以省略***

　　照著以上的程式洗完臉，再照照鏡子，你會發現臉部面板光潔白嫩了許多。第一次這樣認認真真洗過臉的人，常會興奮得馬上想再試一次，可是千萬不要這樣做，過於頻繁地洗臉會使面板變得乾燥。

　　這種一絲不苟的洗臉方法有很多功效，比如防皺、美白，但需要長期堅持才有效果。如果每天都能按照這種方法認認真真地洗臉，會發現你膚質在慢慢改善。

　　春季護膚步驟

　　一、春季護膚第一步——溫和清潔

　　春天，隨著氣溫的升高，人的面板新陳代謝變得十分活躍，皮脂腺和汗腺的分泌也日漸增多。面板的新陳代謝逐漸加快，皮脂和汗液的分泌越來越旺盛。由於溫度和溼度都很適宜，在這樣的環境下，很容易滋生細菌，長暗瘡和面板油膩。孕媽媽春季應該如何護膚呢?使用安全的孕婦護膚品做好孕期護膚的第一步，就是清潔面板——洗臉，清潔臉上的油汙灰塵，疏通毛孔併為後續護膚步驟打下基礎。

　　淘米水洗臉自古就是民間美顏聖方，它溶解了一些澱粉、蛋白質、維生素及礦物質等養分，可以清潔臉上的油汙，淡化色素和防止出現脂肪粒，尤其特別適合長痘痘、毛孔粗大面板偏油的人。

　　二、春季如何護膚?補水保溼正當時

　　我國幅員遼闊，南北方氣候差別大。春季，南方溫潤潮溼面板容易滋生細菌，而北方則乾燥多風，很多人會面板緊繃發乾、脫皮。但是，無論是“南媽媽”、 “北媽媽”、“乾媽媽”還是“油媽媽”，補水都是護膚的關鍵。春季，孕媽媽只有讓肌膚喝的飽飽的，水分充盈才能充滿活力，代謝排除面板的垃圾，平衡油脂的分泌，保護肌膚清爽水潤並免受感染。

　　保溼乳液，是春季孕媽媽護膚的必備品。在塗抹爽膚水之後擦上保溼乳液，可令肌膚持久鎖水保溼、不油膩不緊繃，展現鮮嫩如春的美麗肌膚。以原生態大豆提取製成的孕婦專用豆乳保溼乳液，可謂是是孕媽媽滋養肌膚、改善膚質、預防敏感的首選。

　　三、隔離防晒，孕媽切莫忘

　　春天的陽光雖然不如夏天猛烈，但準媽媽們春季護膚仍然不能忽視隔離防晒。如果肌膚沒有屏障保護，紫外線、空氣汙染、電磁輻射、過敏源等等“搗蛋分子”就會肆意作亂為所欲為，給孕媽媽的“面子”帶來沉重的負擔。

　　四、面膜護膚

　　顏面膜由蘆薈，燕窩和龍膽草等中藥萃取後配伍，形成水凝囊體，並裹含於微球技術中，當微球將水凝囊體分層輸送到面板各層後，水凝囊體釋放大量水分及養分，將蘊含蘆薈及燕窩精華的有效養分傳輸於各層細胞，使細胞豐盈充潤。皮下各層恢復活力，加快迴圈，讓面板達到水潤平衡的最佳狀態。

　　護膚方法技巧

　　1、可以選擇有去角質效果的沐浴精或去角質產品，全身使用，洗完後就會有滑嫩的效果，接著用浴室蒸氣將毛細孔張開，這樣很容易就排出汙垢及身體的廢物，如果再搭配芳香精油泡澡，讓精油香氛由內而外舒緩放鬆與精神，這就是很棒的居家去角質囉。

　　2、也可以將身體清潔、乾淨、擦乾之後，使用去角質凝露，從脖子到腳好好的去一去角質，恢復細緻的肌膚，然後用浴室蒸氣讓毛細孔張開，排出汙垢及身體的廢物，這時可以再加強區域性的體敷或來敷臉。

　　3、最後趁還未出浴室之前，將身體乳液全身擦拭一遍，想雕塑身材的美眉還可以在小腿、大腿、腹部做一做按摩，可以維持美妙的身材喔。

　　4、敷臉是去角質後最好的保養哦，因為這時敷臉效果最好，敷臉時肌膚溫度會隨著上升，溫度上升，可以促進新陳代謝和血液迴圈，所以常敷臉的人，肌膚就會顯的格外光澤柔嫩，敷臉還可以補充水份和柔白養分滋潤肌膚，每週1～2次面膜時間，也讓肌膚放鬆時間。所以，臉上光彩和膚質就比不常敷臉的人來的有光澤柔軟。

　　hot tips　別忘了要固定去除角質，毛孔粗大和表皮層老舊角質堆積脫不了關係，可以使用去角質化妝水，或去角質產品來清除沒有用的多餘角質。適度去角質是需要的，若過量將使表皮變薄、降低抗力、面板變的敏感、抵抗紫外線能力下降，所以臉部的去角質約一週一次就可以了，全身的去角質大掃除則兩三週一次就足夠了，去完角質後敷臉或敷體則是最看得到效果的哦。