洗手基礎知識

　　清洗兩手，使手保持清潔衛生。勤洗手可預防疾病。那麼你對如何洗手瞭解多少呢?以下是由小編整理關於洗手知識的內容，希望大家喜歡!

　　科學的洗手方法和步驟

　　①先在水龍頭下把手淋溼;

　　②在手掌上抹肥皂或洗手液，均勻塗抹，搓出泡沫，讓手掌、手背、手指、指縫等都沾滿肥皂泡沫，然後反覆搓揉雙手及腕部。

　　③兩手心互相摩、擦

　　④手心、手背相互搓、揉

　　⑤兩手交叉著洗，清洗手指間隙

　　⑥在水龍頭下，將手沖洗乾淨

　　還有，在關水龍頭時，請記得沖洗水龍頭，以避免雙手洗淨之後，又因為觸碰到水龍頭上殘留的細菌而受到感染。若要更乾淨，水龍頭開關處也應先用肥皂洗，再用水衝乾淨。也或者，可取乾淨的紙巾包住水龍頭再行關閉。同時，記得將紙巾直接丟棄，否則雙手又有可能沾染細菌。

　　此外，洗手前最好脫下手錶或戒指，洗手時要注意指尖、指甲縫、指關節等部位，因為這些部分最容易藏汙納垢。

　　擦手也不可忽視

　　手洗淨後，擦手也不可掉以輕心。一定要用乾淨的個人專用毛巾、手巾或一次性紙巾擦乾雙手，並勤換毛巾。若是用髒毛巾、髒手巾，或是衣襟擦手，不小心時會造成“二次汙染”。

　　有的廁所置有自動幹手器，手洗淨後可立刻把溼手烘乾，那當然是最好的方式。萬一身邊缺乏毛巾、手巾或紙巾，又沒有幹手器，自動“風乾”也不錯。

　　冬季洗手用熱水更易裂

　　進入三九節氣，一些經常外出的人們如果不注意面板護理，就會發現自己的手腳面板很乾，嚴重的還會裂口、流血。這種情況醫學上稱之為手足皸裂，是手、足部面板常見的面板病。到了冬天，氣候乾燥寒冷，汗腺分泌減少，缺乏皮脂滋潤，面板乾燥，再加上各種刺激和摩擦，使面板變幹變脆，失去彈性，當局部活動或牽拉力較大時，就會發生皸裂。而老人及婦女出現這種情況的比較多。

　　要防止在冬季面板皸裂，洗手時要避免用太多鹼性強的肥皂及其他洗滌劑，應選用無刺激性的中性洗手液，最好含有維生素B5、維生素E或羊毛脂、蘆薈等滋潤型護膚成分。同時避免頻繁洗手，因為過度洗滌會將面板表面正常分泌的油脂徹底洗去，造成面板乾燥、開裂。洗手時水溫不應過熱，否則會促使角質層更加乾燥甚至皸裂，最佳水溫應該在20℃~25℃之間。手洗乾淨後不能自然風乾，最好用乾淨、柔軟的毛巾擦手。在面板未乾時，塗抹維生素E或凡士林，及時鎖住面板內水分。

“的人還：