三七粉長期吃的好處有哪些

　　三七其實是一種藥材，三七具有清熱平肝，養心安神，潤肺，三七粉食用油葆青春抗衰老、消除和減少面板皺紋等功效。下面是小編為你帶來的三七粉長期吃的好處，一起來看一看吧。

　　三七粉長期吃的好處

　　1、三七有活血和養血的卓著功能，長期服用可以軟化血管，促進血液健康，有效預防各種心腦血管病。

　　2、對於女性顧客，長期服用三七粉還有補血養顏的功效，現以三七為主要原料的調血養顏產品不勝列舉，而且價格不菲;

　　3、三七粉具有明顯的抗血栓作用，並且對預防粥樣斑塊的形成和促其消退、改善血液黏稠度、減少心腦血管血栓形成具有重要作用，可作為動脈硬化、冠心病、高血壓、糖尿病、血小板減少性紫癜等疾病的治療藥物;

　　4、長期服用三七粉可活血通絡、降血壓、降血脂、飲酒後保護肝臟;

　　5、長期服用三七粉具有防病治病、保健強身、延年益壽的功效;

　　6、長期服用三七粉能夠有效抑制癌細胞，強化人體免疫力的功效，有專家預計三七很有可能成為將來治療癌症的狙擊手。

　　長期堅持服用三七粉，好處多多。具體服用方法要根據個人身體情況，選擇正確適合自己的用法。三七和其他中藥材一樣，必須長期堅持服用才有明顯成效，不能病情有所緩解就停止使用，堅持使用，才能藥到病除。

　　1、外用

　　外用可以止血，取適量三七粉於患處，治療跌打損傷，消腫定痛。

　　2、面膜

　　將適量三七粉與適量蜂蜜調和成糊狀，直接敷面10~20分鐘後洗淨，可活血潤膚、抗衰老，長期敷面可使面板光潔、細嫩。

　　三七具有活血化瘀的作用，三七面膜則有美白祛斑的作用，所以主要是針對血瘀人群效果比較好。另外，每個人的膚質並不一定適宜塗抹三七面膜，在使用面膜之前，可先在耳後或者手上塗抹一下，看看有無不良反應，如無不適再敷在臉上。

　　三七性溫、無毒，歸肝、胃經，長期服用沒有副作用，因為性溫，也不會傷胃，而且好處多多，好歸好，但它畢竟是屬於藥物，如果你是用來治療什麼病症的話，請你諮詢醫生使用，如果作為一般保健品使用，你只要注意以上幾點就可以放心長期服用三七粉了。

　　三七粉服用方法一：生吃：作為日常保健用法簡單，通常吃法是：每天3-5克，溫水或者牛奶分兩次送服，一次2到3克較為合適，最好在飯前服用，空腹服用有利於對三七有效成分的吸收，睡前最好不要服用三七粉，服用三七粉容易口渴，晚上不太方便，沒有其他的影響。

　　三七粉服用方法二：熟吃：通常都是燉雞或者燉排骨，雞或者排骨熟後，加入10-20克三七粉或者三七頭子，在燉10分鐘就可以了***時間不要太長，高溫會破壞三七中的有效成分***。

　　對於三七粉來說，本身是沒有什麼副作用的，若用於日常保健服用，只要注意一下幾點就可以了：

　　1、初次服用三七粉常會出現口渴、四肢無力的症狀，症狀輕微，這是由於三七粉的活血功效起作用的表現，一般都很快消失。

　　2、月經期間不宜服用三七粉，三七粉活血化瘀是第一聖藥，月經期間服用，易導致出血過多，但如果是血瘀型月經不調，則可以用三七粉活血化瘀來調理月經。

　　3、孕婦懷孕期間不要長期服用三七粉，這和婦女在懷孕期間要謹慎用藥是一樣的原理，以免對胎兒產生影響。

　　4、三七粉的吃法分兩大類，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是補血，根據個人情況使用，一般保健都是生吃。

　　5、三七粉能長期服用，用於日常保健也建議長期服用三七粉，但是在一些情況下也應該停服一下，比如說女性朋友在月經期間並且月經正常的情況下，服用三七粉也有忌口，服用三七粉當日，應忌食蠶豆、魚類及酸冷食物。***長期服用三七粉保健，可以反過來，要是哪天吃了蠶豆、魚類什麼的，當天就不要吃三七粉了***。