孕婦感冒能喝蔥姜水嗎有什麼作用

　　蔥和姜都是我們日常生活中常見的食材，那將它們煮水能治感冒嗎？孕婦感冒了能喝這個蔥姜水嗎？為此小編為大家推薦了一些孕婦感冒喝蔥姜水，歡迎大家參閱。

　　孕婦感冒能喝蔥姜水

　　孕婦感冒能喝蔥姜水，前提是風寒感冒。生薑是可以驅寒的，蔥白具有簡單的殺菌作用，所以，在風寒感冒的時候可以熬製一些蔥姜水來治療簡單的感冒。我們不能說蔥姜水就一定可以將感冒完完全全地治療好，但是在一定的程度上也是有效的。蔥姜水治感冒雖然沒有經過科學家的驗證但是也是經過很多次實驗的。因為孕婦是特殊的群體，感冒之後不能隨便用藥，對於減輕感冒症狀，食療是不錯的方法，適當喝點蔥姜水，有利於發汗，讓感冒儘快恢復。

　　孕婦感冒喝蔥姜水的做法

　　原料：蔥白，生薑

　　做法：

　　1、將蔥洗淨，把蔥白切成段。

　　2、把姜洗淨切成稍厚一些的薑片。

　　3、把蔥和姜放到鍋裡，加水約1.5升，用大火煮開，水開後換成小火再煮10分鐘。

　　孕婦預防感冒的方法

　　1、吃新鮮的蔬菜水果。多吃新鮮的蔬菜水果，富含維生素的食物對於提高孕婦的抵抗力有幫助，有利於預防感冒，還能補充孕婦孕期所需要的營養。

　　2、熱水泡腳：每晚用較熱的水泡腳15分鐘，水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅。

　　3、生吃大蔥：生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃。

　　4、冷水浴面：每天用冷水洗臉。用手掬捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水，再擤出，反覆多次。

　　5、按摩鼻溝：兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴***位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點***10餘次。

　　6、呼吸蒸氣：初發孕婦感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。

　　7、熱風吹面：孕婦感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3-5分鐘熱風，每日數次，可減輕症狀。

　　孕婦感冒適宜吃的水果

　　1、秋梨，這種水果是具有清熱降壓之功效的，如果孕婦能夠多吃的話，還可以起到清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳怯痰以及止渴生津的作用，對感冒所引起的咳嗽、發燒以及水腫等症狀的環境都是非常有利的。

　　2、柿子，可以起到潤肺的作用，也有的人認為柿子的蒂和葉都是中藥，其中柿蒂可以起到降逆氣以及止噁心的作用，而柿葉有抗菌消炎和止血降壓的作用，如果孕婦能夠多吃對感冒症狀的環境也是非常有利的。

　　3、柑橘，可以說是維生素的寶藏，其中是含有豐富檸檬酸、氨基酸、鈣、磷、鐵、碳水化合物、脂肪以及多種維生素等營養成分的，多吃的話對提高孕婦身體抵抗力是非常有效的，但要注意不能夠多吃，因為這種水果多吃的話很容易會引起上火。

　　4、蘋果，其中不但含有豐富的鋅等微量元素，而且還含有豐富的碳水化合物和多種維生素等營養成分，尤其是細纖維含量的比較高的，多吃的話不但對孕婦的身體有好處，就是對胎兒的發育也是很有幫助的。

　　以上這些就是孕婦在患有了感冒之後可以多吃的水果，要知道的是這些水果不但可以緩解孕婦感冒的症狀，即使是沒有感冒出現多吃的話對身體的健康也是非常有利的，因此女性在懷孕之後就應該多吃一些水果，這對身體能夠保持健康是非常有效的。