桃膠有哪些功效與作用

　　桃膠是薔薇科植物桃或山桃等樹皮中分泌出來的樹脂,具有清血降脂、緩解壓力和抗皺嫩膚的功效。那麼你知道桃膠的功效與作用有哪些嗎?下面一起來看看吧。

　　桃膠的功效與作用

　　1.增強體力

　　人體中的細胞和組織中都含有大量的蛋白質，蛋白質不但是人體中的重要組成成分還是人體內部多種活動的參與者，蛋白質是人體的生命之源，食用桃膠能為機體補充蛋白質，增強機體內部的組織的合成，有強身健體的作用。

　　2.控血糖、降血脂

　　桃膠主要是多種單糖的聚合體和不飽和脂肪酸，用清水泡發後煮成粥食用，能增加血液中的單糖含量和不飽和脂肪酸的含量，對血糖的控制和降血脂都有一定的幫助。

　　3.美容養顏

　　人體面板的衰老和自由基有直接關係，面板的彈性和膠原蛋白有關，人體內的膠原蛋白不足時，便會出現面板的彈性下降，出現皺紋等，桃膠中含有較多的植物膠原蛋白，適量的食用桃膠能有效的補充機體的膠原蛋白，對面板彈性的下降有防治效果。

　　4.補腦益智

　　桃膠中含有大量的半乳糖，半乳糖本是哺乳動物乳汁中乳糖的分解成分，植物中除了甜菜，其他很少含有，半乳糖是構成腦神經系統中腦苷脂的成分,與嬰兒出生後腦的迅速生長有密切關係。因此，適當食用桃膠能補充大腦所需的半乳糖，對補腦益智有很大幫助。

　　桃膠的營養價值

　　1、養顏護膚：桃膠可減少皺紋、嫩膚、治療痘瘡黑陷，具有養顏護膚的功效。

　　2、生津止渴：桃膠能生津液，補充人體所需的水分，具有止渴的功效。

　　3、止痛鎮痛：桃膠主要成分為半乳糖、α-葡萄糖醛酸等，能夠緩解產後痢疾裡急後的疼痛症狀。

　　桃膠的副作用

　　桃膠是自然環境中的特色產物，沒任何毒性存在的天然物質，只要不食用過量是不會出現任何對人體不利的副作用的。而且，桃膠對於人類的腸道膀胱還很出色的保健功效，是適合大家食用的一種保健性中藥。但是，孕婦懷孕期間不可以食用桃膠，因為桃膠在體內所產生的作用會不利於胎兒在母體內發育，很有可能造成胎兒在母體內發育遲緩或者是發育出現畸形等問題。