感冒症狀應該怎樣緩解

　　很多的人在感冒的時候都會出現很多的症狀，所以大多數的人都會想要緩解這些症狀。下面為您精心推薦了感冒症狀緩解方法，希望對您有所幫助。

　　感冒症狀緩解方法

　　1、大蒜冰糖水治感冒

　　大蒜素對病毒有很強的抑制作用，用大蒜頭4—6個，洗淨切片，加水350克，另加冰糖25克，浸泡之後即可用於滴鼻漱口。每個鼻孔每次滴1—2滴，每日漱口2—3次，有較好的療效。

　　2、眼藥水治感冒

　　近年來，國外有人用氯黴素眼藥水治感冒，取得了顯著療效。方法是：先用眼藥水滴眼，每眼1至2滴，然後滴鼻，每個鼻孔2—3滴，白天4—5次，嬰幼兒慎用。

　　3、睡眠可以治感冒

　　感冒病人發熱時產生一種叫“胞壁酸”的物質，有提高免疫力的功作用。人在睡熟時也產生這種物質，故主張感冒病人多睡一會，使免疫力增加，感冒不藥而癒。這個方法你經常用可惜效果不佳，還是換換別的吧。

　　***1***風熱感冒。該型感冒具有發熱、頭痛、苔紅、咽喉紅腫等症狀。風熱型感冒宜選用銀翹解毒片。

　　***2***風寒感冒。該型感冒臨床表現為畏寒鼻塞、咳嗽、苔白等症狀。風寒流型感冒宜選用午時茶、新康泰克。

　　***3***流行性感冒。流行性感冒宜選用快克膠囊、感冒清。這兩種藥不僅具有退熱鎮痛作用，主要特點是能抗流感病毒。

　　感冒怎麼辦

　　1、一有苗頭就喝果汁

　　美國範德堡大學醫學院預防醫學教授威廉·夏夫納表示，補足水分可減少咽喉痛、鼻塞等症狀，因此感冒剛發作時就要多喝白開水或果汁。果汁中的營養成分有助於緩解感冒症狀，但不要喝添加了糖、防腐劑的果汁。午餐時可以喝些雞湯，減輕感冒症狀。

　　2、清洗鼻腔

　　一旦出現感冒症狀，可以用生理鹽水噴塗鼻腔，減輕症狀。然後再洗個熱水澡，效果更好。夏夫納教授表示，這是由於鹽有殺菌消炎的作用，有助清理鼻腔。

　　3、鹽水漱口

　　用溫鹽水漱口，可緩解喉嚨沙啞。美國梅奧診所《家庭偏方》一書主編菲利普·哈根解釋，鹽能吸走喉嚨發炎組織裡多餘的水分，有助減輕炎症;鹽還能清除發炎組織的黏液，減少刺激;鹽水漱口還能沖刷掉口腔病菌，預防感冒。

　　4、兩小時內及時服藥

　　如果出現鼻塞、頭疼等不適，應第一時間對症服藥。美國密歇根大學醫學中心預防和替代醫學主任馬克·莫亞德表示，止痛藥可抵抗身體痠痛，抗過敏藥可緩解流鼻涕、眼淚症狀，緩解鼻腔充血，保持呼吸通順，頭腦清醒。

　　5、感冒第一天儘量別上班

　　休息得好能增強人體免疫力，加快感冒痊癒。但大多數人堅持抱病上班，美國巴爾的摩慈善醫療中心內科醫師珍妮特·奧馬尼表示，感冒頭幾天是傳染性最強的時候，應儘量請假或上班時避免與同事身體接觸，同時要經常洗手，或用酒精給手部殺菌消毒。

　　6、吃點蜂蜜

　　美國科羅拉多大學醫學院教授哈利·羅特巴特表示，吃一匙蜂蜜或加到茶裡泡著喝，對付輕微咳嗽十分有效。

　　7、晚餐健康

　　感冒後晚餐尤其重要，宜吃富含蛋白質的瘦肉、魚或豆類，糙米飯、全麥麵包等富含B族維生素的全穀物主食，以及富含大量植物抗氧化成分的果蔬。

　　緩解感冒鼻塞的方法

　　1、熱敷法

　　用熱毛巾敷鼻，或用電吹風對著鼻孔吹熱風，吹雙側太陽穴、風池穴、大椎穴，鼻塞可解。

　　2、熱水浸泡棉花

　　棉花用熱水浸泡後擰乾些，分別敷住耳朵10分鐘，睡覺就不會鼻塞了。

　　3、姜水泡腳

　　姜水泡腳也可以起到同樣效果。因為熱水泡指令碼身可以促進身體血液迴圈，增強人體免疫力。而生薑能使血管擴張，加速身體血液迴圈，促進身體毛孔張開，以祛風、散寒發汗。具體方法是：將一塊拇指大小的生薑加水煮開，晾到37℃~40℃左右，便可倒入盆中開始泡腳。待水變涼後，再加入足量熱水，直到雙腳泡熱、泡紅即可。

　　4、按迎香穴

　　迎香穴位於鼻翼外緣，即眼睛看向正前方時，眼珠中心點直下，在鼻孔兩旁約拇指1/2寬處的笑紋中。可用雙手食、中二指，同時按揉或左右方向輕推迎香穴，通常10—20次就可奏效。

　　5、揪印堂穴

　　印堂穴位於人體的面部，兩眉頭連線中點即是。用屈曲的拇指和食指輕輕地揪印堂穴，並作輕柔和緩的揉動，以區域性感覺發麻、發脹為宜。一般揪揉2分鐘。清頭明目、通鼻開竅，揪印堂穴可增加鼻黏膜上皮細胞的增生能力，促進黏液分泌，保持鼻腔溼潤，並且刺激嗅覺細胞，使嗅覺更靈敏，預防感冒和呼吸道疾病。