嗓子扁桃體發炎吃什麼好得快

　　扁桃體炎就是扁桃體發炎了，是非常普遍的疾病。日常生活中正確的飲食對緩解病情有很大的作用，那麼，扁桃體炎吃什麼好得快呢?有哪些食物具有消炎的作用呢?下面就讓小編來為大家介紹一下吧，希望大家喜歡。

　　扁桃體炎吃什麼好得快

　　1、蘿蔔青果茶

　　鮮白蘿蔔1個，青果***橄欖***8個，冰糖少許。三味煎水代飲。

　　2、銀花茶

　　感冒沖劑15～20克，銀花10～15克，冰糖適量。三味煎水代茶飲。

　　3、雞蛋

　　取雞蛋一到兩個以及15克的白糖和數滴香油。然後將雞蛋打碎並且與白糖和香油調和，之後在空腹的時候即可飲用。

　　4、冰糖木蝴蝶飲

　　木蝴蝶3克剪碎，冰糖適量放碗內，以沸水沖泡，溫浸10分鐘，代茶飲用。

　　5、生絲瓜汁

　　生絲瓜2～3條切片，放入大碗中搗爛，取汁一杯加蜂蜜少許。分兩次服。

　　6、酸梅青果湯

　　酸梅6克，青果***橄欖***25克，白糖適量。將酸梅及青果放入砂鍋內浸泡半天，然後煎煮，服時加白糖調味。

　　7、莧菜汁

　　取90克的莧菜以及25克的白糖。並現將莧菜用水清洗乾淨，同時將其搗爛成汁，之後跟白糖進行調和飲用。

　　8、崗梅根茶

　　崗梅根30克，冰糖適量，水煎代茶飲用。

　　十種消炎的食物

　　1、海帶：海藻類食物經研究證明含有一種叫fucoidan的物質，這種物質能有效抗炎，抗腫瘤和抗氧化，是我們應該多多食用的食品***甲亢患者需要先諮詢醫師***。

　　2、薑黃：印度咖哩中經常有這個原料，是印度Ayurveda醫學中非常重要的一種有效食材，無毒但有強效抗炎性的curcumin，它的抗炎性可以與一些處方藥相比，但卻沒有了處方藥的副作用。和它類似的生薑也有抗炎性，但生薑在驅寒上效果更好，消炎性上薑黃要略勝一籌。

　　3、野生三文魚：三文魚內含豐富的EPA和DHA是眾人皆知的，這兩款Omega3對驅逐炎症有非常積極的作用。

　　4、香菇：中國和日本飲食文化中不可缺少的一件食材。它能增加人體免疫力，以達到消除炎症的功效。

　　5、綠茶：綠茶含有強效抗炎抗氧化成份flavonoids，常喝綠茶對心血管疾病和癌症預防也很有幫助。

　　6、木瓜：木瓜含有papain一種強力的消化酶，能幫助維生素和礦物質更好的吸收，以達到減緩炎症的作用。

　　7、藍莓：抗氧化強手，富含植物營養素，能很好的起到抗炎保護的作用。

　　8、初榨橄欖油：內含單一不飽和脂肪酸，也能對消炎有很積極的作用。

　　9、西蘭花：西蘭花內含的sulforaphane是一種對消炎和防癌有顯著作用的植物營養素，能有效驅趕致癌物在體內的滯留。

　　10、紅薯：紅薯的營養極其豐富，複合碳水化合物，beta胡蘿蔔素，鎂，維生素B6和C等等，讓紅薯成為又一名抗氧化高手。

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