感冒好的快吃什麼

　　感冒的現象是我們每個人都經歷過的，在感冒期間食用什麼樣的食物成為了關鍵，因為有些食物不利於感冒病情的好轉。那麼，你知道感冒吃什麼好的快嗎?

　　感冒吃什麼好的快

　　1、多吃蘿蔔

　　在蘿蔔中的營養是有很多的,並且蘿蔔中的蘿蔔素可以預防和治療感冒的。那麼男人感冒了吃什麼好的快?那就多吃蘿蔔吧!

　　2、喝雞湯

　　據調查表示:經常的喝雞湯是好處的,可以抑制咽喉和呼吸道炎症,並且也可以緩解感冒的一些症狀,為什麼這麼說呢?這是因為在雞肉中有很多的氨基酸,其營養是很豐富的,可以增加人的抵抗能力,並且在雞肉中還有一些特殊的化學物質,這可以保護呼吸道的暢通,消除病毒,去除感冒。

　　3、多吃點佐料

　　生薑、幹辣椒對於感冒有很好的療效,並且還可以增強人的免疫能力,所以在做菜的時候,可以多加點佐料,這樣可以早點的告別感冒的。

　　治療感冒的食療

　　1、豆腐糖

　　豆腐500克,紅糖,白糖各100克。把豆腐當中挖一窩,納入紅,白糖,放入碗內隔水煮30分鐘。一次吃完,連服4次。清熱,生津,潤燥,治咳嗽痰喘。

　　2、薑湯

　　製作薑湯,鮮姜兩片放入500亳升涼水中,煮沸後放入紅糖一勺。這主要是由於姜具有溫中散寒的作用,而紅糖則具有溫中和胃的作用,這個辦法適合於風寒感冒引起的咳嗽。

　　3、蜂蜜

　　蜂蜜含有豐富的抗氧化劑,可以幫助對抗感冒引起的感染,此外,蜂蜜越濃稠,其抗氧化成分越豐富。關於蜂蜜的止咳作用,專家說明道,蜂蜜黏稠、味甜且濃度大可以增加唾液的分泌,幫助化痰和潤滑呼吸道。研究證實,患上感冒的孩童臨睡前喝蜂蜜,比服止咳藥水更能有效止咳,而且他們也睡得更平穩。