尿路感染病人如何練習氣功

　　氣功的修煉是非常複雜的，是需要耐心的，氣功主要是調節我們的身體的氣息來使我們的身體變得更健康。那麼得了尿路感染可以通過氣功來治癒嗎，下面是小編為大家整理的關於：。歡迎閱讀!

　　氣功是一種擁有悠久歷史的一種功法。

　　慢性尿路感染反覆發作、纏綿難愈，是經常碰到的較為棘手的問題。

　　在中醫學看來，這主要是正氣與邪氣之間的鬥爭。

　　氣功可以鍛鍊我們的身體，提高我們的免疫力。

　　對這部分病人除進行常規的治療外，還應加強患者的自身調節和保健，從而增強體質，助長正氣抗禦病邪，達到治癒疾病的目的。

　　例如氣功、太極拳等，就是我國獨特的心身調節保健方法。

　　目前流行的功法較多，患者可根據自身情況選擇一種進行修煉。

　　比較流行的有“八段錦”是一個比較有名的治療方法。

　　下面介紹八段錦的運功方法

　　安靜地閉目盤坐、平坐，頭要正直不要偏傾，腰脊放鬆，含胸垂肩、兩手輕握，放在小腹前的大腿根部。

　　口要輕輕地閉合，舌舐上顎，鼻呼鼻吸，使呼吸調得和勻，排除一切雜念，意守臍部，安靜地呼吸3分鐘。

　　開始運動，使上下齒叩動36次。叩動時要橐橐有聲，當叩齒時，口中的唾液增多，然後分三次將唾液嚥下。

　　兩手抱崑崙

　　反叉兩手在頭的後項處，使兩手緊貼在枕骨外粗隆的上緣及兩側凹陷處，頭項向後用勁，兩手前推用功，這樣就使前後形成撐力。手抱頭緊時吸氣，同時提縮肛門;手抱頭鬆時要呼氣，放鬆肛門。吸氣時收縮小腹，呼氣時放鬆小腹，使氣沉丹田。如此九次。呼吸的聲音要求不能讓自己的耳朵聽到。

　　左右鳴天鼓

　　鬆開交叉在項後的兩手，用雙掌掩住雙耳，掌心緊貼耳孔。兩手的中指相對貼在枕骨外粗隆兩側凹陷處，然後將食指搭於中指背上，用食指下滑慢慢地叩擊凹陷處，這時耳部就象聽到鼓聲咚咚地響。左右兩手要同時叩擊，共叩24下。

　　微搖撼天柱

　　兩手鬆開後，緩緩自兩側放下，兩手交叉置於小腹前，然後使頭向左右頻頻轉動，先左後右。轉動的時候，無論向左或向右都要看肩膊。稍停，再作下轉。共作12～ 24次。

　　氣功原理

　　心理和靈魂受囿於自身本來素質和外界條件，但人類可以有意或其後無意地調整心境與靈魂狀態。人類的感知還有兩種非意識的心理隱態：潛意識態與無意識態。意識——潛意識——無意識三種心態有著一定的聯絡：意識目的而為、潛意識不自覺而為、無意識不自主而為，其紐帶是人體自序場。而體序場在傳統被成為“神”：識神、元神、本神。元神是溝通識神與本神的橋樑。本神無極體是前世記憶痕跡，是維繫識神和元神存在的基礎，就是本能的物質基礎。識神也可以從廣義上統一、調整元神和本神，但在狹義上是不能入主元本二神干涉內政的，否則就會有氣功過持、著相或走火的偏差。

　　通過氣功修煉而達到了三神衡溶、生息並存的全息生命體是能夠長久獨立能動存在的生命的昇華與超越。中國道家內丹術是達成生命進化的主要途徑。當然，亡靈和陽神是有本質區別的靈魂四維資訊體，都是以反物質為動力。內丹術的修煉過程其實是三神與經絡氣、元氣反物質、精氣合一而超越生命的靈魂資訊加強的過程。

　　尿路感染的飲食禁忌

　　1、尿路感染的飲食忌脹氣之物。脹氣之物包括牛奶、豆漿、蔗糖等。

　　2、尿路感染的飲食忌發物。發物***如豬頭肉、雞肉、蘑菇、帶魚、螃蟹、竹筍、桃子等***。

　　3、尿路感染的飲食忌助長溼熱之品。包括酒類、甜品和高脂肪食物。

　　4、尿路感染的飲食忌辛辣刺激之物。這些食物可使尿路刺激症狀加重，排尿困難。

　　5、尿路感染的飲食忌酸性食物。酸性食物包括豬肉、牛肉、雞肉、鴨、蛋類、鯉魚、牡蠣、蝦，以及麵粉、大米、花生、大麥、啤酒等。

　　尿的酸鹼度對細菌的生長、藥物的抗菌活力都有密切關係，忌食酸性食物的目的，是使尿液呈鹼性環境，增強抗生素的作用能力

　　6、尿路感染的飲食高糖食物。因糖類在體內也可提高酸度，故含糖量高的食物也需限制。

　　不注意衛生

　　不良的生活習慣：如少喝水;不愛運動，經常久坐;喜歡憋尿等。

　　不注重個人衛生：不注重生殖器官的衛生。應該在睡前、便後用溫水清洗下身。清洗順序應先洗外生殖器，後洗肛門，避免交叉感染。