想要瘦腿應該喝什麼茶好

　　天生擁有好身材的人不多，許多東西都是靠後天得到的。有些女生雖然身材瘦但是腿部還是有些粗，接下來小編為大家介紹瘦腿喝什麼茶好，一起來看看吧!

　　1.山楂麥芽茶

　　材料：麥芽，綠茶，幹山楂。

　　做法：把麥芽和山楂洗乾淨一起放進鍋里加入清水，用大火燒開後改為小火煮二十分鐘。煮好後過濾去渣用來沖泡綠茶，最後加入白糖調味等待五分鐘就可以喝了。

　　功效：山楂不僅能瘦腿減脂肪，還能降低血壓以及膽固醇，對於胃部的消化也是非常有好處。山楂和麥芽搭配綠茶一起喝，有著消食健胃減肥瘦腿的好處。

　　2.菊花烏龍茶

　　材料：烏龍茶葉，甘菊花。

　　做法:把烏龍茶和甘菊花洗乾淨一起放進杯子裡用沸水沖泡即可，用蓋子蓋上等待兩分鐘就可以飲用。

　　功效：菊花對於清熱解毒有很大好處，烏龍茶能減肥纖體消食解膩，最重要的一點是還有著瘦腿作用哦，不過必須和菊花搭配一起才有效果。

　　3.檸檬紅茶

　　材料：紅茶包，檸檬，蜂蜜。

　　做法：首先洗乾淨杯子把紅茶包放進去加入沸水，把檸檬洗乾淨切片，可以切厚一點。把檸檬放進杯子裡一起沖泡五分鐘，最後加入蜂蜜即可。

　　功效：檸檬茶不僅能美容養顏，還能滋潤肺腑補充維生素，並且對於清腸胃排毒減脂肪也是非常有好處，和紅茶搭配一起瘦腿作用非常顯著!

　　4.馬鞍草菊花茶

　　材料：菊花，馬鞍草，冰糖。

　　做法：首先把馬鞍草洗乾淨放進茶碗里加入開水，沖泡四分鐘後加入冰糖和菊花，等到冰糖融化後就可以喝了。如果是新鮮馬鞍草，建議揉搓一下再衝泡，才能使馬鞍草的營養更加容易發揮。

　　功效：馬鞍草對女性的好處太多了，不僅能調經活血化瘀，同時搭配菊花茶一起還有著很好的瘦腿作用哦!

　　5.玫瑰烏龍茶

　　材料：烏龍茶，玫瑰花。

　　做法：把茶碗洗乾淨，加入玫瑰花以及烏龍茶一起注入沸水沖泡兩分鐘左右即可，要趁熱喝哦!最好別加糖。

　　功效：烏龍茶的減肥效果是非常好的，搭配上同樣有著出色減肥作用的玫瑰花簡直是絕配。這款玫瑰烏龍茶能有效瘦腿，還能養顏。

　　6.桂花菩提子花茶

　　材料：菩提子花，桂花。

　　做法：把菩提子花和桂花用沸水沖洗一次後放進杯子裡，加入適量的沸水沖泡，浸泡上十分鐘後可以喝了，可以沖泡兩次左右。

　　功效：桂花和菩提子花搭配有著很好的清除毒素作用，還能有效改善便祕，最主要的是更適合瘦下半身瘦腿哦~