膝蓋骨質增生的食療方法
膝蓋骨質增生也稱為增生性退行性關節炎，主要表現是一側或雙側關節不適，疼痛腫脹。那麼，對於膝蓋骨質增生民間有什麼食療方法嗎?接下來，小編就和大家分享，希望對各位有幫助!
1、 肉桂白芷百合飲
組成：肉桂20克，白芷20克，百合50克，白糖3匙。
用法：將肉桂、白芷、百合分別洗淨，先將肉桂、白芷置鍋中，加清水500毫升，急火煮開5分鐘，改文火煮30分鐘，去渣取汁。將汁加入百合，再加清水500毫升，加白糖，急火煮開5分鐘，文火煮30分鐘，分次飲服。
功效：壯陽強筋，補益肺陰。
附註：肉桂補腎陽，白芷行氣止痛，百合補肺陰。
2、 龍眼丁香飲
組成：龍眼肉50克，丁香10克，白糖2匙。
用法：將龍眼肉、丁香洗淨，置鍋中，加清水500毫升，急火煮開5分鐘，改文火煮30分鐘，去丁香，分次飲服。
功效：壯陽益氣，行氣止痛。
附註;龍眼肉又名桂圓肉，甘平質潤，有很好的滋補作用，能壯陽益氣。現代研究表明，其含葡萄糖、蔗糖及酒石酸、蛋白質等：丁香有行氣止痛之功。
3、杞子雀肉湯
組成：杞子20克，麻雀5只，姜、蔥、黃酒、精鹽。
用法：將杞子洗淨，麻雀去皮毛、頭、爪及內臟，置人鍋中，加清水1 000毫升，急火煮開去浮沫，再加姜、蔥、酒、精鹽。急火煮開5分鐘，改文火煮30分鐘，即可分次食用。
功效：補肝腎，壯腰膝。
附註：麻雀含蛋白質、脂肪、鈣、鐵、磷、維生素等，其性溫味甘，有壯陽補腎，暖腰膝益精髓之作用。杞子有滋陰補腎之功。
4 、山藥炒魚片
組成：鮮魚片600克，鮮山藥300克，蔥絲10克，薑絲6克，青蘿蔔600克，精鹽2克，味精1克，澱粉10克，雞蛋2個，植物油500克。
用法：山藥去皮，洗淨，切成細末;魚肉片放在碗中，加適量澱粉、精鹽，打人雞蛋，拌勻，醃約20分鐘，投入熱油中炸熟。鍋中留油少許，燒熱後加入蔥絲、薑絲拌炒片刻，加水適量燒開，加入山藥末、炸熟的魚片、青蘿蔔絲、精鹽，用文火燉約20分鐘，加味精調味，即可上碟食用。
功效：補益肝腎。
5、 芡實紅棗烏頭湯
組成：芡實45克，紅棗10枚，生薑末5克，烏頭魚1條，蔥、黃酒、精鹽少許。
用法：將烏頭魚去鱗、鰓、內臟，用清水洗淨，‘抹乾魚身，同薑末一起放進油鍋，煎至魚身兩面呈嫩黃用。把紅棗去核，與芡實一起用清水洗淨。將炒鍋洗淨，置於火上，加水適量，先用旺火煲至水沸，然後放人魚、紅棗、芡實，鍋加蓋，改用文火繼續煲4小時，加入少許鹽調味，即可服用。
功效：補腎補血益精。
附註：芡實有補腎益精作用，紅棗補血益精，生薑加速血液迴圈，魚肉營養豐富。
6 、羊肉米粥
組成：羊腿肉200克，生薑3片，蔥3莖，粳米300克。
用法：用新鮮羊腿肉，洗淨，切成肉丁，加蔥、生薑、細鹽少許，加粳米同人沙鍋內，加水1 000毫升左右，急火煮開10分鐘，文火煮30分鐘，每日早晚趁熱服食。
功效：益氣血，補虛損。
附註：羊肉味甘性溫，能助元陽，補精血，益虛勞。粳米味甘性平，補脾氣，厚腸胃，合而煮粥，是一種良好的滋補強壯食品。
膝蓋骨質增生的治療偏方
***一***白醋治療法
用白醋泡牛黃解毒丸***一兩元錢一袋的那種糖衣片***，調成糊狀，敷在膝蓋上。
用後面板會有一些灼熱感，建議在春秋季治療。如果膚質容易過敏，或是面板比較的嫩的話，還是要少加一些牛黃解毒丸。短時間內就有效果。
***二***拉拉秧治療法
用拉拉秧，要上面大概3釐米左右的嫩尖，一小把，砸碎了，用醋調勻敷在患處，用紗布固定。
每天換藥一次，連用一週，***平時別總走路，上樓梯、減輕關節負重。***
***三***川穹治療法
川芎末6-9克，山西老陳醋適量，藥用凡士林少許。將藥末加山西老陳醋調成糊狀，然後混入少許藥用凡士林調勻，將配好的藥膏塗抹在患者增生部位，蓋上1層塑料紙或紗布，用寬膠布將紗布四周固封。2天換藥1次，10次為1療程
***四***生烏治療法
生川烏、生草烏各50克。治療方法：將上味共研為極細的粉末，裝入紗布袋內縫合後扎敷於疼痛患處，隔日換1次。
***五***藥洗法
1、威靈仙、蘇木屑、香樟木、九龍蟲、各30克，米醋500毫升。將前4味加水浸泡後，再煎汁，稍濃縮，然後加水米醋攪勻，加熱後浸洗患處，每次15-20分鐘，每日1-2次。2、皁角60克，人發16克。水煎取液，洗浴患處， 日2次。
3、臭椿樹葉薰洗
取臭椿樹鮮葉250克或幹葉100克，加水約1000毫升，煎沸取汁，加醋酸150克，乘熱薰洗患處，每天1—2次，20天為1療程。
***六***蚯蚓調白糖治療法
用法：活蚯蚓數條加白糖適量，使其化為粘液，塗抹患處，覆以乾淨白紙，紙外再包白布，用暖水袋加熱至適量溫度，反覆加熱，直至粘液燙幹為止。每天2次。此方治療骨質增生療效較佳。
***七***熱烤熱塗法
將檯燈換上100瓦燈泡，烤膝關節，感到熱後便用棉球棍沾上骨刺消痛液往患處抹，邊烤邊抹，每天30分鐘。一週後有好轉，效果越來越明顯。
***八***狗骨頭療法
取狗骨頭150克，砸碎炒黃，白酒***50度以上***500毫升浸泡，3日後用生薑蘸酒擦患處，1日3次***最好同時喝此酒1蠱***，需用半月可治癒。
***九***紅花泡醋療法
取紅花***中藥店有售***50克，浸泡在500毫升米醋中，1周後便用可來塗擦患部，使其軟化、消除，痊癒。如果嚴重者，多製作幾次使用，效果更佳。
***十***花生油拍打法
取花生油抹於患處，拍打 n15分鐘以上，多拍無防，一般開頭2-3天 患處會有紅黑色，以後腫痛會慢慢減輕。本人奶奶用此方有顯效。
***十一***夏枯草熱敷法
取夏枯草150-250克，煲水，取汁，加100-150克白醋，用毛巾蘸汁熱敷患處，一般4-6天可見效
***十二***老陳醋熱敷法
用老陳醋搽揉患處，不僅有消炎止痛的效果，還能起到軟化骨刺的作用。用一塊乾淨的紗布，蘸取加熱的陳醋，敷於骨刺部位，外邊再用熱水袋或暖手器區域性加熱則效果更佳。每日熱敷3-5次，每次半小時左右，一週為一個療程。
***十三***夜敷日除法
赤芍、薑黃、梔子、白芷各12克，穿山甲6克，冰片3克。
用法：藥研細末，醋調成膏，加蓋塑料薄膜，紗布包紮，夜敷日除，3天換藥一次，10次為一療程。