輕微鼻炎怎麼治

　　鼻炎折磨起來確實是不好受的，所以當發現自己有輕微鼻炎時就要及時的治療，下面是小編為你整理的關於方面的相關內容，希望能幫到你。

　　輕微鼻炎治療方法

　　首先，由於你的是輕微鼻炎，那麼我建議不要亂吃藥，因為輕微的鼻炎只要平時注意一些生活習慣就可以了，畢竟是藥三分毒，吃藥吃多了不僅對身體不好，而且最嚴重的就是可能產生藥物依賴性哦。

　　然後來說說除了藥物之外的調理。先來說飲食吧，飲食是我們每天都要進行的，每天吃飯吃零食等等，但是我們在進食的時候要有選擇性，比如時候一些垃圾食物，像什麼辣條之類的辛辣食物就要少吃哦。

　　我們可以多吃一些富含維生素和蛋白質的食物，比如說豆類、奶製品，然後飲食要保證清淡，多吃一些蔬菜和水果，日常生活中如果有飲酒的習慣的話就要少喝酒，烈酒千萬不要碰，還有就是咖啡也不要喝。

　　值得注意的是，鼻炎要注意好睡眠，因為睡眠可以讓我們更加有精力和獲得能量，通過睡眠可以更好的恢復我們的身體哦，對了，平時一定要多運動，增強抵抗力。

　　鼻炎的病因

　　1.遺傳因素

　　有的人的鼻炎是由於遺傳引起的，這個就是和個人的體質有關係。

　　2.變應原暴露

　　變應原是誘導特異性IgE抗體並與之發生反應的抗原。它們多來源於動物、植物、昆蟲、真菌或職業性物質。其成分是蛋白質或糖蛋白，極少數是多聚糖。變應原主要分為吸入性變應原和食物性變應原。吸入性變應原是變應性鼻炎的主要原因。

　　***1***蟎在亞熱帶和熱帶地區最主要的蟎為屋塵蟎、粉塵蟎等。屋塵蟎以人類皮屑為食，並主要生活在床墊、床底、枕頭、地毯、傢俱及絨毛玩具中。在熱***20℃以上***且潮溼***相對溼度大於80%***的環境中繁殖最快。屋塵蟎變應原包含在其排洩物顆粒中，當沾染的織物被碰動後，這些顆粒便暴露於空氣中並能夠很快再次沉積下來。空氣中的蟎變應原濃度與變應性鼻炎的發病有關。

　　***2***花粉風媒花粉由於飄散量巨大且能遠距離傳輸，因而可影響遠離花粉源數百公里的人群。蟲媒花粉只有直接接觸才會致敏，如農藝師和花店店員。花粉的致敏能力隨季節、地理位置、溫度和植物種類而變化。大多數花粉致敏者會患有結膜炎。

　　***3***我們知道有的動物身上會分泌出過敏體，所以過敏性鼻炎也有可能是這些動物引起的。

　　***4***真菌變應原黴菌向室內、外環境中釋放變應原性孢子，溼熱環境生長迅速。

　　***5***蟑螂變應原變應原見於其糞便及甲殼中，顆粒較大，不在空氣中播散。

　　***6***食物變應原在變應性鼻炎不伴有其他系統症狀時，食物變態反應少見。另一方面，在患者多個器官受累的情況下，食物變態反應常見。對嬰兒來說，多數是由牛奶和大豆引起的;對成人來說常見食物變應原包括：花生、堅果、魚、雞蛋、牛奶大豆、蘋果、梨等。