關於輕微鼻炎怎麼治更快好
患過鼻炎的人都知道,鼻炎發作是相當難受的,下面是小編為你整理的方面的相關內容,希望能幫到你。
輕微鼻炎怎麼治療
首先,由於你的是輕微鼻炎,那麼我建議不要亂吃藥,因為輕微的鼻炎只要平時注意一些生活習慣就可以了,畢竟是藥三分毒,吃藥吃多了不僅對身體不好,而且最嚴重的就是可能產生藥物依賴性哦。
然後來說說除了藥物之外的調理。先來說飲食吧,飲食是我們每天都要進行的,每天吃飯吃零食等等,但是我們在進食的時候要有選擇性,比如時候一些垃圾食物,像什麼辣條之類的辛辣食物就要少吃哦。
我們可以多吃一些富含維生素和蛋白質的食物,比如說豆類、奶製品,然後飲食要保證清淡,多吃一些蔬菜和水果,日常生活中如果有飲酒的習慣的話就要少喝酒,烈酒千萬不要碰,還有就是咖啡也不要喝。
值得注意的是,鼻炎要注意好睡眠,因為睡眠可以讓我們更加有精力和獲得能量,通過睡眠可以更好的恢復我們的身體哦,對了,平時一定要多運動,增強抵抗力。
輕微鼻炎治療偏方
大蒜能治療鼻炎
把一瓣大蒜搗碎,用乾淨的紗布包裹,擠去大蒜泥中的汁液,放在小瓶中每個鼻孔滴2滴,滴後感覺鑽心地疼,再用兩個手指擠壓鼻翼,使整個鼻孔裡都能沾上大蒜汁液。輕者一次,病情嚴重者兩次就可治癒。容易過敏的人不要用這種方法。開始從小劑量使用。
分析:大蒜含有大蒜素,有殺滅真菌和細菌的作用,故對鼻腔中的細菌也有殺滅作用。
冷水治療鼻炎
每次洗臉時,用手掌捧一手掌涼水,用鼻子對著手掌使勁吸,把冷水吸進鼻孔,而後再擤出來,再重新捧水吸進去,再擤出來,如此反覆幾次,每天堅持下去,10天左右鼻炎基本可以治癒。
分析:冷水有收縮血管作用,能收縮鼻腔區域性的血管,改善鼻腔區域性的血流,減輕區域性的炎症,久而久之,炎症就慢慢治癒了。
紅黴素,四環素眼膏也能治鼻炎
用乾淨棉籤蘸水把鼻腔清洗乾淨,然後把四環素,或者紅黴素眼膏塗在棉籤上,繞著鼻腔中不舒服的地方塗一圈,一般一天兩次,早晚各一次,3~5天即可治癒。
分析:紅黴素,四環素都屬於廣譜抗生素,對鼻腔中的細菌有殺滅作用,故而又殺菌作用。
預防鼻炎的六種方法
注意飲食
儘量少***加工的食物,儘可能少吃糖類,避免高油、高熱量。可以多食用能降低過敏概率的食物。過敏的人不要喝冰水,以免刺激誘發過敏。每天吃乳酸菌食品***酸奶***,可緩解包括花粉症在內的過敏性鼻炎症狀。
多運動
進行體育運動提高免疫力。夏季可以游泳,可以訓練身體適應冷水、溼度和溫度,提高肺活量。
找出過敏原,並遠離過敏原
不養狗不養貓,不用地毯,常洗被單,尤其是棉質家紡用品勤洗勤晒,用溼布擦洗傢俱。還不行?做個過敏原測試,有時可以找到過敏原。
注意環境衛生
室內保持通風,降低溼度,消除室內黴菌也是重點。入夏,南方人多是塵蟎過敏,故開空調前最好先清洗乾淨。
保持鼻黏膜溼潤
可以自制鼻噴劑***鹽+蘇打水***或者使用蒸氣薰鼻;冷水洗臉能增強機體對溫差的適應能力,改善血液迴圈,減輕症狀;熱水泡腳可提高鼻黏膜溫度,減輕鼻腔對過敏原攻擊的早期反應。
做鼻子保健操
穴位***風池、百會、太陽穴、應堂穴、晴明、迎香***按摩能增加臟腑氣血,改善區域性血液迴圈,舒緩過敏症狀。
鼻炎的常見症狀
黑眼圈
眼眶下面板呈灰藍色環形圈,有時具有下瞼水腫。
打呼嚕
張口呼吸,出現呼吸暫停,仰臥時較嚴重,側臥有所緩解,有時會憋醒。
揉鼻
經常用手掌將鼻尖向上揉擦止癢和改善鼻呼吸,也有做出皺鼻、皺嘴脣等怪動作,以緩解鼻癢。
頭痛及區域性疼痛
鼻內粘膜腫厚及分泌物滯留壓迫神經導致疼痛,常反射至頭部其他各處,甚至導致記憶力減退,注意力不能集中。