民間治療月經不調的方子

　　月經不調是指與月經有關係的多種疾病，月經是女性一直正常的生理現象，由於受某種因素的影響而會導致月經失調，那麼治療月經有什麼方法呢?以下是小編為你整理有關於治月經不調有什麼方子，希望能幫到你。

　　治療方子

　　方1豆腐羊肉湯

　　配方：豆腐2塊，羊肉50克，生薑25克，食鹽少許。

　　製法：以上原料煮熟加食鹽，飲湯食肉急豆腐。

　　功效：益氣血，補脾胃。用治體及婦女月經不調，脾胃虛寒。

　　方2雄雞冠煮食

　　配方：雄雞***未經閹割***冠2個，食鹽少許。

　　製法：將雞冠***不宜過爛***，蘸食鹽食用，每月3~5次。

　　功效：養血調經、用治月經不調。

　　方3西瓜秧

　　配方：西瓜秧30克，紅糖30克。

　　製法：煎服，每日2次。

　　功效：治月經不調。

　　方4棉花子

　　配方：棉花子炒香研成細末。

　　製法：飯前用酒服用送服，每次10克。

　　功效：治月經不調。

　　方5母雞膠艾湯

　　配方：母雞***去頭爪***半隻，艾葉15克，阿膠15克。

　　製法：母雞去內雜，洗淨，加水煮熟。取雞湯一碗另煎煮艾葉，5分鐘後下啊膠，待膠溶化後立即飲服，每日一次。

　　功效：補血止血，滋陰安神。用治月經淋漓不斷，下腹痛，崩漏。

　　飲食注意事項

　　1、忌食辛燥食物忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物。

　　2、忌油膩食物本病患者往往伴有胃納不佳或消化不良，飲食應以易消化，開胃醒脾為主，忌傷胃之物。

　　3、忌寒涼食物寒性食物有：螃蟹、海螺、蚌肉、黃瓜、萵苣、西瓜、冰鎮冷飲等。

　　4、女性在月經來潮前應忌食鹹食。因為鹹食會使體內的鹽分和水分貯量增多，在月經來潮之前，孕激素增多，易於出現水腫、頭痛等現象。月經來潮前10天開始吃低鹽食物，就不會出現上述症狀。

　　5、有不少喜歡喝含氣飲料的女性，在月經期會出現疲乏無力和精神不振的現象，這是鐵質缺乏的表現。因為汽水等飲料大多含有磷酸鹽，同體內鐵質產生化學反應，使鐵質難以吸收。此外，多飲汽水會因汽水中碳酸氫鈉和胃液中和，降低胃酸的消化能力和殺菌作用，並且影響食慾。

　　預防保護

　　1、良好的生活習慣

　　女性朋友一定要養成良好的生活習慣，不要抽菸、酗酒，規律作息，不要經常熬夜泡吧等，這些不良習慣都會造成月經不調。

　　2、注意經期護理

　　在經期一定要注意，不要冒雨涉水、不要吃刺激性的食物及冰凍類的食物，不要劇烈運動，多休息，注意保暖，尤其是小腹保暖，在任何時候都不要讓小腹受寒，不要在經期進行性生活。

　　經期應注意保暖忌寒、涼、生冷刺激，防止寒邪侵襲;注意休息、減少疲勞加強營養，增強體質;應儘量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激保持心情愉快;平時要防止房勞過度，經期絕對禁止性生活。

　　經期要注意飲食調理經前和經期忌食生冷寒涼之品，以免寒凝血瘀而痛經加重月經量多者，不宜食用辛辣香燥之物以免熱迫血行，出血更甚。而且注意別濫用藥應根據痛經的原因，辨證施治。

　　3、多吃含有鐵和滋補性的食物

　　補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、魚子、羊肉、對蝦、青蝦、豬羊、淡菜、腎臟、黑豆、海蔘、胡桃仁等滋補性的食物。