吃什麼東西可以治療月經不調

　　治療月經不調的方法有很多，而尤其是一些簡單的藥膳食療法，更是安全有效，深受 女性的歡迎，對於有月經不調現象的患者來說，不妨選擇一些藥膳來調治，下面是小編為大家整理的關於什麼東西治月經不調?，希望可以幫到大家哦。

　　吃什麼東西治月經不調?

　　一、佛手茶，可取適量的佛手，用開水沖泡後飲服， 有舒肝解鬱的作用，對於月經不調者伴有乳房脹痛及腹部墜脹，情緒急躁者適宜。

　　二、湯品調治月經不調：如紅豆湯、桂圓湯、八寶粥等，對於月經不調現象都有一定的作用。

　　三、地黃煮酒：生地黃 ，益母草 ，黃酒各適量，可把適量的黃酒倒入瓷瓶中，然後加生地、益母草一起隔水蒸20分鐘左右即可取適量服用。

　　四、兩地膏：生地、地骨皮 ，玄蔘、麥冬、白芍 ，阿膠 ，白蜜各適量， 先把前五味中藥加水煎濃汁備用，然後用適量的白開水把阿膠烊化，之後兌入藥汁內加適量的白蜜放小火上調好涼後裝瓶子即可，每晚取適量服用 。

　　月經不調藥物治療注意事項

　　1月經不調是臨床常見的一組婦科病症，無論月經先期，月經後期，月經前後不定期，月經量多，月經量少，，主要根據自覺症狀選藥服用，但購藥者需認真對照自己病症的特點再選擇用藥。月經量過多，血塊多且大，或經期超過半月或不規則出血，應到醫院診治，並與無排卵型功能失調性子宮出血、子宮腫瘤等相鑑別。

　　2平素月經量正常，突然出現月經量過多，經期延長，或已婚婦女月經突然錯後，經量過少，須到醫院診治。

　　3月經不調發生在青春期和更年期時，應在醫生指導下用藥。

　　4服藥一個月經週期症狀無改善，或月經量多，經水淋漓不淨超過半個月，或出現其他症狀，應到醫院診治。

　　5如藥品處方配有活血藥品時，在說明書中務必寫明其禁忌證。不宜在服用調經藥時與感冒藥同用。

　　月經不調應該做到這樣：

　　1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。個別在月經期有下腹發脹、腰痠、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象，均屬正常，不必過分緊張。

　　2、內褲要柔軟、棉質、通風透氣效能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下晒乾。

　　3、注意衛生，預防感染。首先注意外生殖器的衛生。月經期間絕對不能性交。量大時要勤換衛生巾，還可選用市面針對量大期間的衛生巾。

　　4、注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。

　　5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物;氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等。忌食生冷瓜果。經血量多者忌食紅糖。

　　6、月經期間一般吃一些香蕉，甜橙，榴蓮，人蔘果，番石榴，奇異果等水果，可以每日三種早、中、晚交換食用。但是如果是有疼經的女性，建議最好少吃蘋果。而體質比較好的女性，蘋果、梨等水果也可吃。