關於治療腰間盤突出的方法

　　腰間盤突出常見的誘發因素有增加腹壓、腰姿不正、突然負重、妊娠、受寒和受潮等。那麼，這種病症應該如何進行治療呢?接下來，小編就和大家分享，希望對大家有幫助!

　　一

　　1、腰椎鍛鍊保健法：仰臥保健法：患者取仰臥位，首先雙腳、雙肘和頭部五點，支撐於床上，將腰、背、臀和下肢用力挺起稍離開床面，維持感到疲勞時，再恢復平靜的仰臥位休息。按此法反覆進行10分鐘左右，每天早晚各鍛鍊一次。

　　2、俯臥保健法：患者採取俯臥位，將雙上肢反放在背後，然後用力將頭胸部和雙腿用力挺起離開床面，使身體呈反弓型，堅持至稍感疲勞為止。依此法反覆鍛鍊10分鐘左右，每天早晚各一次。如果長期堅持鍛鍊，可預防和治療腰肌勞損和低頭綜合症的發生和發展。

　　3、腰背部叩擊按摩保健法：患者採用端坐位，先用左手握空拳，用左拳在左側腰部自上而下。輕輕叩擊10分鐘後，再用左手掌上下按摩或揉搓5分鐘左右，一日兩次。然後反過來用右手同左手運動法。自己感到按摩區有灼熱感，則效果更好，運動後自覺舒服無比。此運動法能促使腰部血液迴圈，能解除腰肌的痙攣和疲勞，對防治中老年性腰肌勞損效果良好。

　　4、熱敷或理療：每天晚上可用熱水袋或熱療靈在疼痛部位熱敷，也可用麩皮1.5公斤，在鐵鍋內炒糊後，再加食醋0.25公斤速攪拌均勻後，裝入自制布袋內，然後放置在腰痛部位用被子蓋好保暖熱敷。此法能促進腰部血液迴圈，還能祛風溼、活血通絡，對治療腰肌勞損患者效果良好。

　　5、藥物療法： 無論是長期電腦前工作的上班族，或是久坐不動的司機和學生，他們都是腰間盤突出疾病最喜愛的物件。因此醫生表示，這些群體平時要多注意堅持運動鍛鍊或做一些腰頸部的保健操，這是預防和治療腰間盤突出的良好方式，嚴重的話，需要在醫生指導下服用一些藥物。

　　二

　　黑大豆150克，熟地20克，補骨脂、菟絲子、覆盆子、金櫻子、黃芪、芡實各18克，桑螵蛸、陳皮各12克，五味子4克。除黑豆外，餘藥煎2遍，所得藥液與豆共煎，豆熟即成，每次嚼服黑豆100粒，每日3次。

　　蟋蟀1-2對。焙乾，研細粉。每晚服1次，用黃酒與水各等量沖服，連服3-5次。

　　金櫻子、牡蠣、桑螵蛸、炒杜仲各9克，黃芪12克，升麻6克。水煎服。主治體弱兒童遺尿。

　　麻黃3克，白芍、枳殼各9克，牡蠣、桑螵蛸各12克，龍骨15克，五味子1.5克。水煎服。

　　豬膀胱1個，益智仁、桑螵蛸各15克。豬膀胱洗淨，放入藥，稍加鹽，煮熟後連湯一次頓服，每週2-3次。

　　公雞腸1具，麵粉250克，油、鹽各少許。將雞腸剪開，洗淨，焙乾，用麵杖壓碎，與麵粉拌勻，加適量水和成麵糰，可稍加油鹽調味，如常法烙成小餅。1次或分次食用。

　　韭菜籽、白麵粉各適量。將韭菜籽研成細粉，和入白麵，加少許製成餅，蒸熟服用。

　　飴糖2匙，桂枝15克，白芍、甘草各10克。先將後3味藥煎湯，去渣後衝入飴糖。每日1劑，2次分服。

　　豬膀胱1個，槐花、車前子各25克。加水共煮至膀胱爛熟，去藥渣，食膀胱、飲湯。

　　芡實20克，金櫻子、菟絲子、車前子各15克。水煎，每日1劑，早晚2次分服。

　　黨蔘、山藥、扁豆、芡實各15克，瘦豬肉50克。共煎，肉爛熟後去藥渣，食肉飲湯，每日1劑。

　　三

　　***1***絕對臥床休息

　　初次發作時，應嚴格臥床休息，強調大、小便均不應下床或坐起，這樣才能有比較好的效果。臥床休息3周後可以佩戴腰圍保護下起床活動，3個月內不做彎腰持物動作。此方法簡單有效，但較難堅持。緩解後，應加強腰背肌鍛鍊，以減少復發的機率。

　　***2***牽引治療

　　採用骨盆牽引，可以增加椎間隙寬度，減少椎間盤內壓，椎間盤突出部分回納，減輕對神經根的刺激和壓迫，需要專業醫生指導下進行。

　　***3***理療和推拿、按摩

　　可緩解肌肉痙攣，減輕椎間盤內壓力，但注意暴力推拿按摩可以導致病情加重，應慎重。

　　***4***支援治療

　　可嘗試使用硫酸氨基葡萄糖和硫痠軟骨素進行支援治療。硫酸氨基葡萄糖與硫痠軟骨素在臨床上用於治療全身各部位的骨關節炎，這些軟骨保護劑具有一定程度的抗炎抗軟骨分解作用。基礎研究顯示氨基葡萄糖能抑制脊柱髓核細胞產生炎性因子，並促進椎間盤軟骨基質成分糖胺聚糖的合成。臨床研究發現，向椎間盤內注射氨基葡萄糖可以顯著減輕椎間盤退行性疾病導致的下腰痛，同時改善脊柱功能。有病例報告提示口服硫酸氨基葡萄糖和硫痠軟骨素能在一定程度上逆轉椎間盤退行性改變。

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