什麼方法治療腰間盤突出

　　腰椎間盤突出是體育運動者和辦公白領人士容易發生的一種常見病。那麼，對於這種病有什麼治療方法嗎?接下來，小編就和大家分享治療腰間盤突出的方法，希望對大家有幫助!

　　腰椎間盤突出的症狀：

　　1、腰痛：95%以上的腰椎間盤突***脫***出症患者有此症狀，包括椎體型者在內。

　　2、下肢放射痛：80%以上病例出現此症，其中後型者可達95%以上。

　　3、肢體麻木：多與前者伴發，單純表現為麻木而無疼痛者僅佔5%左右。此主要是脊神經根內的本體感覺和觸覺纖維受刺激之故。其範圍與部位取決於受累神經根序列數。

　　4、肢體冷感：有少數病例***約5%～10%***自覺肢體發冷、發涼，主要是由於椎管內的交感神經纖維受刺激之故。臨床上常可發現手術後當天患者主訴肢體發熱的病例，與此為同一機制。

　　5、間歇性跛行：其產生機制及臨床表現與腰椎椎管狹窄者相似，主要原因是在髓核突出的情況下，可出現繼發性腰椎椎管狹窄症的病理和生理學基礎;對於伴有先天性發育性椎管矢狀徑狹小者，脫出的髓核更加重了椎管的狹窄程度，以致易誘發本症狀。

　　6、肌肉麻痺：因腰椎間盤突***脫***出症造成癱瘓者十分罕見，而多系因根性受損致使所支配肌肉出現程度不同的麻痺徵。輕者肌力減弱，重者該肌失去功能。臨床上以腰5脊神經所支配的脛前肌、腓骨長短肌、趾長伸肌及姆長伸肌等受累引起的足下垂症為多見，其次為股四頭肌***腰3～4脊神經支配***和腓腸肌***骶1脊神經支配***等。

　　治療腰間盤突出的方法一：

　　***1***俯臥沉腰法：病人俯臥在胸前三個枕頭與大腿部三個枕頭上，腰部不加任何壓力自然下沉十至十五分鐘，這種姿勢可以使腰椎後緣間隙變小，把突出的骨髓核推入椎間盤間隙內。

　　***2***仰臥沉腰法：病人仰臥在高枕上，臀尾骨部墊一個枕頭，雙腿屈在胸前，雙手抱住，腰部自然下沉十五分鐘以上。這種姿勢可以使腰椎後緣間隙增大，利用韌帶的動力，把突出的骸核推入椎間盤間隙內。

　　***3俯臥魚躍勢：病人俯臥在平板床上，腰部挺在板床上，頭、足兩頭向上翹起十次以上。

　　***4***站立擱腿：站立勢***手可扶杆***，患腿伸直擱起五分鐘以上。

　　治療腰間盤突出的方法二：

　　***1***屈曲法：早期痛感劇烈、坐臥不寧，活動明顯受限的患者可採用屈髖、屈膝、屈上身抱膝側臥的體位，可減輕神經根的張力，減輕椎間盤對神經根的刺激有效地緩解疼痛。也可採用跪俯頭貼膝蓋的姿勢，或跪俯位，上身俯在疊起的被褥上，臀區朝上，可有效地減輕痛苦。

　　***2***撫摩法：患者的疼痛在早期多為銳痛，對各種刺激特別敏感，尤其是按壓刺激，患者無法接受。這時患者家屬可採用非常輕柔的撫摩法，或隔著衣服，從腰背區到足跟，用手或手掌輕輕撫摩，以患者剛剛有感覺為度，往返來回。可緩解患者的精神緊張，分散其注意力，緩解肌肉痙攣。

　　***3***鐵板弓法：適用於部分痛感稍輕的患者。患者仰臥位，腰下墊一疊起的被褥，高度以患者自我感覺舒適為度，每次10分鐘，1日數次，撤去被褥後可改為屈曲法。

　　***4***單腿牽引法：患者俯臥位，抓住床頭，家人在床尾，握住患者的踝區，向後持續牽引，牽引的力量以患者感覺舒適為度。

　　***5***熱療法：熱療法適用於因寒冷引發或外傷後數天，急性期已過的患者。取粗鹽粒1000克，置鐵鍋內炒熱，用布包裹數層，溫度以患者能耐受為度，進行熱敷。也可用熱水袋代替，注意不要燙傷面板。

　　***6***推拿治療：在患者疼痛發作數日後，由於神經根的水腫、炎症已緩解，肌肉痙攣可產生疲勞、酸脹的感覺，這時患者家屬可對病人腰區、下肢行簡單的推拿治療，可促進血液迴圈，緩解肌肉痙攣，減輕疼痛。