快速治頭痛的方法

　　生活中很多人會有頭痛的出現，引起頭痛的病因有很多，不管是什麼引起的頭痛，用下面幾個方法能快速緩解和治療。

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　　用辣椒察治頭痛

　　治療偏頭痛最古老的方法是使用辣椒中一種辛辣的成分—辣椒辣素，直接用辣椒擦頭可以治療頭痛。

　　聽輕音樂

　　輕音樂有鎮定作用，有助於紓解偏頭痛。

　　5深呼吸

　　深呼吸是緩解緊張性頭痛的好方法。深呼吸能夠改善大腦缺氧，對頭疼有很快緩解的作用。

　　呼吸調整

　　精神上的頭疼，通常是與自己緊張或者是煩躁或者是其他悲觀的情緒造成的。這個時候，你可以用呼吸來調整。用鼻子慢慢地吸氣，比平時緩慢一半，然後再用嘴把氣吐出來，依然是比平時慢一半。這樣，緩解頭疼有良效。

　　向上抬肩

　　人都是受重力作用而往下的，所以，頭皮也是一樣的。當疼痛的時候，頭皮更受壓，往下，更疼。這個時候，你可以把肩膀往上抬。這樣，用肩膀的力量來對抗重力，就能幫助頭皮不下墜，從而達到緩解疼痛的作用。

　　冷水刺激

　　頭疼的時候，如果你是青壯年的話，可以用冷水來刺激一下，接一盆涼水，然後用涼水把頭髮沾溼，可以起到快速緩解頭疼的作用。老人則可以把梳子打溼，用涼水，然後再用打溼了的梳子來梳頭，也會有效果。

　　頭枕冰袋

　　對於老人來講，或者是有疾病的人來講，用冷水的方法是不適合的。那麼，這個時候，建議你用毛巾包一包冰塊，然後當枕頭，放在自己的腦袋下方。用冰敷的方法，也可以達到有效緩解頭疼的作用。

　　熱敷緩解

　　老人受不了冷的治療方法的話，也可以用熱敷的方法來進行的。用***的熱水泡毛巾，然後擰乾水，放在頭疼最嚴重的地方，例如，頭頂或者是額頭處，這樣，也能起到緩解頭疼的作用。當然，熱敷的效果沒有冰塊效果好。

　　十指力掐

　　最好是有頭疼的時候，把十指指甲剪掉，然後用十指垂直地去掐自己的皮，這種的可能剛掐的時候，會感覺到好難受，堅持一下，這種難受過後，就變得好起來。掐的過程，不要太大力，用微微能感覺到疼的力度就可以。

　　按摩頭部

　　頭疼，有時候是血液迴圈不良造成的。這個時候，你可以用按摩的方法 來改善一下自己的頭疼的。那就是用食指和中指放在自己的眉毛兩側開 始往太陽穴的地方一直延伸按摩，到了太陽穴的時候，可以用力停一下，轉個圈。