超強養腎的方法
統中醫認為,“五臟六腑,十二經脈有絡於耳”,耳朵跟手腳一樣佈滿了密集的反射區,聯絡著全身每一個器官,因此,平時如能堅持搓耳、捏耳,可強健身體。今天,小編為你帶來了超強養腎方法。
超強養腎方法是什麼
1、提拉耳尖
用雙手拇、食指夾捏耳廊尖端,向上提揪、揉、捏、摩擦15—20次,使局部發熱發紅。此法有鎮靜、止痛、清腦明目、退熱、抗過敏、養腎等功效。
2、搓彈雙耳
兩手分別輕捏雙耳的耳垂,再搓摩至發紅發熱。然後揪住耳垂往下拉,再放手讓耳垂彈回。每天兩三次,每次20下。此法可促進耳朵的血液迴圈,健腎壯腰。
腎不好的6個症狀
1、沒勁兒
腎功能不好時,很多廢物難以從尿裡排洩出去,會出現精神不振、疲勞、乏力等沒勁兒的感覺。腎臟有病,蛋白質等營養物質從腎臟漏出,通過尿液排出體外,也會有沒勁兒的表現。有些患者會以為是過於勞累,或者是其他原因,而忽視了腎臟問題。
2、不想吃
不想吃飯、厭食,甚至噁心、嘔吐,也是腎臟病的常見症狀。有些患者總是先去到消化科或者肝病科,看看是不是得了胃病或肝病,一看沒胃病和肝病,就擱置不管了,忘了看腎病醫生,結果耽誤了病情。
3、尿有泡沫
尿裡有泡沫的原因有多種,其中如果蛋白質從腎臟漏到了尿裡,尿就會起許多泡沫。
4、腰痛
腎臟的位置在腰部的脊柱兩側,所以腎臟有病時,會感到腰痛。
5、尿多尿少
健康的人每天排尿次數大約4—6次,尿量約800—2000毫升,如果排尿次數和尿量過多或過少,就要注意了。
6、水腫
飲水太多,或者是睡眠時間過長、過於肥胖等,眼瞼、臉部、小腿等部位可以出現輕微的水腫,或者一過性的水腫,如果不是這樣,就要懷疑是不是腎臟有了問題。
猜您感興趣:
最近訪問
- 超強養腎的方法
- 華碩電腦看電影老是宕機怎麼回事
- 孝文化與當代中國閱讀練習及答案
- 傷心難過的女生簽名
- 守望先鋒源氏反彈攻略
- 招警行測考試常識判斷試題答案詳解
- 小學四年級班級安全工作計劃
- 曹劌論戰的教例評析
- 歌頌五四青年節演講稿怎麼寫
- 學校大掃除初中週記
- 生活美容小妙招
- 短的催淚的女生傷感簽名
- 中國電子商務失敗案例
- 立冬時節人們後還能種小麥嗎
- 服裝的銷售技巧和話術經典語句
- 歷年世界博物館日活動主題
- 探析我國房產稅徵收狀況
- 形容最美的時光唯美句子
- 多媒體播放器調研報告
- 格力空調遙控器圖示有什麼含義
- 康熙字典五行屬金的字
- 康熙字典五行屬木的字
- 康熙字典五行屬水的字
- 康熙字典五行屬火的字
- 康熙字典五行屬土的字