流鼻血怎麼處理

　　流鼻血是非常常見的情況，不少人在面對這個情況的時候會驚慌失措，但其實流鼻血不一定是因為疾病導致的，還有其他原因也會讓你流鼻血，現在我們就來了解一下。

　　流鼻血的原因

　　1、天氣乾燥

　　天氣乾燥的時候流鼻血可能因為天氣乾燥造成人出現肺燥血熱引發的流鼻血。肺燥血熱的人容易導致鼻腔處於乾燥的狀態，鼻腔內毛細血管脆性增強，很容易出現毛細血管爆裂出現流鼻血。另外，天氣乾燥的話，身體會自行調節，將更多的血液流經鼻腔以維持鼻腔正常的生理功能，鼻粘膜的毛細血管容易充血出現流鼻血。另外喜歡食用燥熱食物的人也容易流鼻血。

　　2、 習慣挖鼻

　　習慣用力挖鼻的人很容易造成鼻子因為遭受外力損傷鼻黏膜血管出現流鼻血。除了因為經常用力挖鼻造成流鼻血之外，習慣用力擤鼻涕或者是鼻子在受到其他外力碰撞的時候，都可能出現流鼻血。

　　3、鼻子疾病

　　如果是鼻子患有鼻竇炎或者是其他鼻子疾病，也容易造成流鼻血。因為炎症感染或者是真菌性細菌感染，會造成鼻腔粘膜血管破裂。特別是當鼻內長有血管瘤的時候，鼻血量還會較大。

　　4、全身疾病

　　除了鼻子區域性出現病症之外，另外全身性的血液病或者是急性發熱性的傳染病都會造成血管出現損害，鼻粘膜處於強烈充血、乾燥狀態，很容易出現毛細血管破裂引發流鼻血。

　　5、維生素缺乏

　　身體如果缺乏維生素C、K、P又或者是缺乏礦物質和鈣質，都會引起流鼻血。特別是對於身體正處於迅速生長髮育的幼兒和青少年，一定要注意補充身體需要的營養。

　　6、雌激素影響

　　對於處於經期和妊娠期的女性來說，因為身體中雌激素的大量產生，很容易出現流鼻血。大量的雌激素可以使鼻粘膜的血管呈現腫脹、充血變粗現象，血管壁的彈性下降，只要稍微受到一點刺激就很容易破裂流血。如果是流鼻血較為嚴重的孕婦還應該立即送醫才好。

　　流鼻血怎麼辦

　　1、保持鎮定

　　首先不要驚慌。很多人對血有天生的恐懼，一見都血液從鼻子裡流出就手忙腳亂，驚恐萬分。實際上這個時候冷靜下來，找個安靜舒適的地方坐下，冷靜處理出血是非常有必要的。

　　2、頭部前傾

　　通常人們認為把頭部抬高，鼻血不易流出就有利於止血了，其實不然，這樣容易使鼻血倒流向口腔、氣管，特別是嬰幼兒的自主能力較差，一旦吸入氣管甚至肺部就非常危險。正確的方法是保持頭部微微前傾，以減輕血管壓力，防止吸入鼻血。

　　3、止血

　　用手指輕輕按壓下鼻軟骨外側部約10分鐘，若有止血棉棒或者紗布，可以輕輕塞入鼻孔。注意一定不要使用衛生紙或者棉花塞入鼻孔防止棉屑遺留鼻腔。有條件的話可以用溼或者冰毛巾冷敷鼻子兩側、眼睛下方的臉頰處以及額頭，這樣有助於血管收縮，利於止血。流血較多的時候可以在上嘴脣及上牙齦處用紗布加壓止血，因為有一部分的鼻腔血管是由此上行，此法有利於止血。

　　4、不摳鼻子

　　止血後不要立即擤鼻或者用手挖鼻孔中乾結的血痂，否則容易損傷鼻腔內血管，導致再次出血。

　　流鼻血怎麼預防

　　1、保持鼻粘膜的溼潤

　　春夏之際，早晚涼，天氣轉熱，人體血液迴圈加快，特別是運動中的朋友，如果吸入刺激鼻粘膜的東西，容易引起流鼻血。所以，我們要採取辦法來保持鼻粘膜的溼潤。一個是適當多喝水，另一個是用不刺激無副作用的藥用軟膏塗抹鼻腔。

　　2、飲食調理

　　對於愛流鼻血的朋友，切記不要偏食，多吃蔬菜和水果，少食辛辣食物或者油炸食品，多吃含維生素豐富的食品，還可以飲菊花茶。

　　3、不要挖鼻孔

　　鼻孔不舒服，或者呼吸不暢，應及時就醫，不要輕易去掏挖鼻孔，容易引起流鼻血。

　　4、注意防寒

　　春夏之際，早晚涼快，應注意防寒，避免出現呼吸道等疾病，這樣才不致於引起鼻腔內的炎症，從而減少流鼻血的機率。

　　通過上述瞭解，我們大概能知道究竟是什麼讓我們流鼻血，也能掌握基本的應對方法和預防措施了，那麼就讓我們好好地呵護鼻子健康吧。