晨僵是什麼原因

　　晨僵是類風溼病人都有的一種表現***當然也可以發生在骨性關節炎等疾病***。那麼，?下面就由小編來告訴你們晨僵的原因吧!

　　出現晨僵的原因是由於在睡眠或活動減少時，使受累關節周圍組織滲液或充血水腫，引起關節周圍肌肉組織緊張，而使關節腫痛或僵硬不適，隨著肌肉的收縮，水腫液被淋巴管和小靜脈所吸收，晨僵也隨之緩解。纖維性肌痛和骨性關節炎也可有一定程度的晨僵症狀，但極少像RA那樣持續1小時以上，當RA病情緩解時，晨僵的持續時間縮短、程度減輕。因此，晨僵是反映全身炎症嚴重程度的一個很好指標。

　　晨僵診斷標準&晨僵做哪些檢查?

　　一、表現

　　病人晨起或經過一段停止活動後在受累關節出現僵硬感，活動受限，嚴重時可有全身關節僵硬感，起床後經活動或溫暖後症狀可減輕或消失。

　　二、診斷

　　強直性脊柱炎***AS***：早期常有下背痛和晨起僵硬，活動後減輕，並可伴有低熱、乏力、食慾減退、消瘦等症狀。

　　骨性關節炎：晨僵時間較短暫，一般不超過15分鐘。粘著感指關節靜止一段時間後，開始活動時感到僵硬，如粘住一般。多見於老年人、下肢關節，活動後可改善。

　　風溼病：常見有全身乏力、晨僵、發熱、消瘦、疼痛等症。多見於系統性紅斑狼瘡，各種關節炎，多發性肌炎及皮肌炎，如出現發熱，除原發病外，需排除各種病原體所引起的感染性發熱。

　　白塞病的關節損害：四肢大小關節和腰骶關節均可受累，表現有疼痛或痠痛，明顯晨僵，關節炎長期反覆發作，紅腫少見，極少變形。

　　晨僵的治療用藥

　　第一、控制自身飲食結構，避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質。飲食的酸鹼平衡對於關節炎的治療及併發症的防治是非常重要的一個環節。飲食方面要多吃富含植物有機活性鹼的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。

　　第二，要經常進行戶外運動，在陽光下多做運動多出汗，可幫助排除體內多餘的酸性物質，從而預防關節炎的發生。

　　第三，保持良好的心情，不要有過大的心理壓力，壓力過重會導致酸性物質的沉積，影響代謝的正常進行。適當的調節心情和自身壓力可以保持弱鹼性體質，從而預防關節炎的發生。