手指腱鞘炎的治療方法

　　手指腱鞘是發生在手指關節周圍的半球狀囊性而且有彈性的腫塊。那麼，手指腱鞘炎有什麼治療方法嗎?接下來，小編就和大家分享，希望對各位有幫助!

　　一

　　按摩或敷藥：

　　1、用手按摩可治腱鞘炎，經常用兩手相互交換著揉按，即用右手大拇指按左手痛處，再用左手大拇指揉按右手痛處，只要有空就按，堅持數月，就會痊癒。

　　2、旋轉手腕，當刺痛開始時，可以做些溫和的手部運動以緩解疼痛。旋轉手腕是簡單的運動之一。轉動手腕約2分鐘。可以運動所有的腕肌肉，恢復血液迴圈，並消除手腕的彎曲姿勢，此彎手姿勢常引起手腕痛等症狀。

　　3、定時運動，每天運動及鬆弛所有痠痛肌肉是很重要的，即使你未感覺疼痛。前面介紹過的區域性運動，每天至少應練習4次。

　　4、抬起手臂，抬起手，高過頭部，一邊旋轉手臂一邊旋轉手腕。如此幫助你的肩膀、頸部、上背調整位置，並舒解壓力及張力。

　　5、將手抬高，當你休息時，避免使手低於肩膀。以桌面支撐手肘，或將手肘靠在椅把上。保持手朝上。這是有益的休息姿勢。

　　6、握拳練習，輕輕握起拳頭，然後張開，將手指伸直。如此反覆練習有助於紓解刺痛。冰敷，冰敷可消腫。切勿以熱敷袋敷手腕，以免擴大發腫部位。

　　7、服用止痛藥，服用非類固醇的消炎藥，例如阿司匹林及ibuProfen，以消炎止痛。但勿使用撲熱息痛，此消炎藥適用於頭痛。

　　8、避免手臂下垂，睡覺時，保持手臂靠近身體，且手腕不彎曲。假使讓手垂在床邊，將增加手的壓力。

　　9、以小茴香、橘核各30克，炒熱分4份，布袋盛，輪番熱敷患處，不數日痊癒。

　　10、藥酒敷搽患處，用地鱉蟲50克，京半夏35克，紅花15克，全蠍10克，研成細粉，加米酒浸泡2周，外搽患處，以局部發熱為度，可以活血消腫。

　　二

　　中醫治療：中醫名方治療此症，外治敷貼可舒筋、活血、散瘀並祛風散寒、消腫止痛的同時，由於傳統黑膏藥具有載藥量大、效專力巨集等特點，其所含中藥成分區域性滲透力強，藥性經面板吸收而參與血液迴圈，直達病灶，並通過面板傳導至經絡、筋骨，激發機體的調節功能，促進腱鞘功能恢復而達到快速治癒之目的。

　　鍼灸療法：鍼灸治療施針穴：患側陽溪、陽池、合谷、曲池、手三裡、列缺、偏歷及阿是穴，面板常規消毒，取壓痛點處阿是穴採用圍刺法，針刺得氣後，行平補平瀉法。對陽溪、列缺、陽池穴施灸。長期治療效果顯著。

　　按摩療法：用按摩手法在區域性及遠端穴進行點、按、推、揉、滾、彈撥、擦等法，醫生用拇指重點揉按橈骨莖突部及其上下方，治療15分鐘。一般患者一個療程便可治癒。

　　手術治療：嚴重的需手術治療，手術後，選用合適的夾板固定。 在非手術療法無效的情況下，可行小針刀鬆解術或腱鞘切開術。在掌橫紋處做切口，以血管鉗分離直達腱鞘，避免損傷指血管神經束。

　　西醫治療：區域性封閉治療,可使早期腱鞘炎得到緩解,每週封閉***用醋酸氫化考的鬆,醋酸曲安奈德或醋酸強酌鬆龍0.25毫升注入腱鞘內進行局封,有較好療效***一次.上述方法治療無效或反覆發作時,應做腱鞘切開術,術後應早期做屈伸手指活動,防止肌腱粘連.術後1個月內免手工勞動。

　　手指腱鞘炎的預防方法

　　首先你就要注意休息，少用手指活動，經常熱敷或者沒事就揉揉按摩手指，這樣很舒服，別碰冷水尤其是冬天，特別的注意。一定要避免過量的手工勞動的方式，預防注意正確移植工作時姿勢避免關節的過度勞損定時休息。

　　治療方面,封閉可以止疼,但是藥勁過了還是會有症狀,達不到治療的作用。最好採用中藥的方法治療。中藥藥性溫和,藥效持久,通過中藥的調節,配合康復鍛鍊.這樣好的才徹底,不會復發。這些也都是我平時保養的方法我平時都是用鞘立的，自己上班或者出差都帶著，塗抹方便生怕會耽誤治病，好了之後也沒有放鬆。

　　家務勞動時，要注意手指、手腕的正確姿勢，不要過度彎曲或後伸;提拿物品不要過重;手指、手腕用力不要過大。連續工作時間不宜過長，工作結束後，要揉搓揉搓手指和手腕，再用熱水泡泡手。不會再像以前那麼不愛護自己了。如果嚴重的患者建議做手術治療，切開狹窄部分腱鞘，並行部分切除，使腱鞘不再擠壓肌腱，能達到根治的目的。