腱鞘炎的治療和注意事項

　　在日常生活中有些人會突然覺得手指疼痛，而且這種疼痛會持續很長的一段時間，這時就要注意可能是患上了腱鞘炎，患者需要積極的進行腱鞘炎的治療，不然後續會帶來更多的麻煩。那麼，下面我們一起了解下腱鞘炎的治療吧。

　　腱鞘炎的治療

　　1、中西醫結合的針刀療法：主要是屈指肌腱狹窄性腱鞘炎的治療方法。在患者掌指掌側掌骨頭處，針刀經皮，垂直進入到皮下切開腱鞘，當彈撥完全消失後，拔出針刀。傷口用棉團或溼布塊覆蓋。患者繼續屈伸活動。1-3年複診檢查，未發現再感染現象。

　　2、注射治療：即將藥物注射於腱鞘內，一般和一些鎮痛劑混合後注射。一般注射4～6次即可治癒。適用於各期腱鞘炎的治療，以早期效果最好。

　　3、手術治療：即行腱鞘切開術，手術效果較好，不易復發，但有時併發肌腱粘連。這種腱鞘炎的治療方法適用於注射治療無效，以及有彈響或閉鎖現象。

　　1、調整訓練：症狀較輕者可不必減輕運動量，但應避免或少用該肌腱，以使該肌腱有恢復的時間。

　　2、不要冰敷：用冰敷，來治療腱鞘炎後會加重腱鞘與肌腱之間的緊張關係，患者會感到區域性症狀加重。

　　3、區域性禁用重手法：尤其區域性不能用彈法和撥法，用之會加重區域性腫脹。

　　4、慎用封閉：雖然可消炎止痛，但非用本法治療腱鞘炎，已有報道證明激素類藥物可使肌肉纖維變性，而且藥物在腱鞘內沉著，會成為慢性腱鞘炎。

　　多食新鮮水果、蔬菜。應在飲食營養中注意攝取蔬菜，如油菜、青菜、芹菜等補充植物蛋白;多食富含蛋白質及鈣質的食物，以及通過攝食瘦肉、雞肉、蛋等補充動物蛋白。腱鞘炎的飲食需要多食蔬菜，如油菜、青菜、蘋果、生梨、山楂、芹菜等，多食富含蛋白質及鈣質食物和瘦肉、雞肉、蛋、豆漿等。

　　宜少宜精：宜少指不可過飢再吃東西，且吃東西一次不可過飽，不宜極渴時飲水，飲水一次不宜過多。晚飯宜少。宜精指少吃粗糙和粗纖維多的食物，尤其對於有消化不良的病人，要求食物要精工細作，富含營養。

　　宜溫宜潔：宜溫指胃病患者不可過食冷瓜果，也不能因畏涼食而吃熱燙飲食，這對食道和胃的損傷也很大。宜潔是指有胃病的人胃抵抗力差，應防止食物被汙染，並注意食用器具的衛生。

　　宜鮮宜淡：宜鮮是指吃適量新鮮蔬菜和水果，新鮮蔬菜水果可防癌，同時也指吃新鮮的食物，不食腐爛變質的食物。宜淡指宜吃清淡的素食。中醫講淡味是養胃的，清淡素食既易於消化吸收，又利於胃病的恢復，而且可使人長壽。新鮮蔬菜五穀都為健胃佳品，但食用不可過量。

　　宜軟宜緩：宜軟指飯食、蔬菜、魚肉之品宜軟爛，不宜食油煎、油炸、半熟之品及堅硬食物，既難於消化，而且有刺傷胃絡之弊端。宜緩指細嚼慢嚥，充分地咀嚼，唾液大量分泌，既有利於食物的消化吸收，又能有防癌和抗衰老的效果。