最快治療口臭的方法

　　日常生活中很多人受到口臭的滋擾，讓日常的生活和工作與人交談產生一定的影響，可以說口臭的危害還是相當大的。所以，下面小編就和大家分享，希望對大家有幫助!

　　口臭的原因：

　　【原因一】因飲食不規律引起

　　症狀表現：除明顯口臭之外，部分人有口腔牙齦腫、痛，局部發熱等症狀。

　　引起原因：由於吸菸，喝酒飲食不節，或過多的食用辛辣食品，不注意口腔衛生以及過度勞累等不良的生活方式造成口腔不潔、免疫力下降等元原因。

　　【原因二】因工作壓力引起

　　症狀表現：舌苔厚膩、口乾、口苦、胸悶、腸胃不適、便祕、容易上火。

　　引起原因：因為機體免疫力降低造成內臟功能失調，產生高濃度的異臭化合物氣體，至肺部、胃部、經口腔與鼻腔排出體外。

　　【原因三】其他疾病引起的口臭

　　症狀表現：牙痛、牙黃、胃痛、鼻炎、鼻涕增多、氣躁煩悶。

　　引起原因：有些人由於習慣性的不刷牙，堆積牙垢，使得口腔食物發酵，產生出難聞的氣味，其他的胃炎、鼻炎病狀也使得口腔有難聞的氣味。

　　一：

　　1隨時保持口腔清潔養成飯前飯後漱口的習慣，特別是注意剔除殘留在牙縫中的殘留食物，含蛋白質較高的食物最易引起口臭。

　　2改善腸道，食物主要以清淡為主，不要吃刺激性的食物。

　　3每天要喝一定量的水，保持口腔溼潤，嘴裡比較幹也會引起口臭。

　　4含茶葉改善口臭，取幾片茶葉含在嘴裡2-3分鐘後取出，有一定的改善效果。

　　5空腹時間不宜過長，長時間空腹易導致口臭。

　　6有頑固性口臭的人，應堅持每頓飯後刷牙。

　　7平常在緊張的工作中，到休息日空下來，很多人都有愛睡懶覺的習慣，形成不規則的睡眠。保持良好的睡眠，按平常的8小時睡眠時間，不要時間過長或者過斷，否則也容易引起口臭。

　　8在兩餐之前，吃些維生素豐富的含水分的水果可有助於避免或減輕口臭。

　　應該說口臭對於日常的影響也是相當大，讓熱戀的人想接吻又不知道怎麼樣接吻，當然對於口臭的人來說，隨身可以攜帶口香糖和口腔清新劑可以有效改善口臭的煩惱哦。當然還是要知道治療口臭最快的方法，改變生活習慣，遠離口臭。

　　二：

　　1.馬上忌掉所有寒涼的食物，去吃性平、性溫的食物。

　　2.每天用生薑3片、紅棗10粒***切片***煮水喝，一天2次，如遇肝火旺，可先吃生泥鰍將虛火打掉。

　　3.每天吃氣血雙補能量素 ***綠秀養生品牌***

　　4.每天用桶泡腳，溫腎補陽泡腳粉***綠秀養生品牌***，泡到全身微微出汗，能幫助排寒、疏通經絡、提高體溫 。

　　5.每天搓手臂2～3次，每次不少於5～10分鐘，一定要把手臂上3條經絡搓透，可以分段慢慢搓，把手臂各個部位全部都搓到熱熱的，直到沒有明顯的壓痛感、摸不到裡面有硬塊為止。手臂上的經絡是全身經絡的源頭，源頭上一通，經絡瘀堵的情況就不會加重，相應臟器的癌腫也不會發展，剩下來的就是長期堅持了。這是治療癌症的關鍵。

　　6.中年人可以再增加背部撞牆，每天20～30分鐘。老人就不要做了，但可以每天用手將腰上的兩個腎俞穴搓熱，一次100下，一天2次。