老人手指冷吃什麼

　　老年人群是很怕冷的，特別是一些體質差的老年人手指摸起來都是冰涼涼的。那麼你知道嗎?一起來看看吧。

　　食療方

　　1、黃芪羊肉湯

　　原料:黃芪50克,羊肉500克,胡椒、料酒、蔥、姜和精鹽等調味品適量。

　　製法:將羊肉切片。將羊肉片與黃芪一起入鍋加適量的清水燉煮,肉熟後加入適量的胡椒、姜、料酒、蔥和精鹽等調味品即成。

　　用法:此方可每週吃一劑。

　　功效及適應症:此方具有健脾補腎、溫陽補氣的功效,尤其適合有氣虛疲乏、畏寒、腰膝痠軟和四肢無力等症狀及體弱多病的手足冰涼患者使用。

　　2、當歸生薑羊肉湯

　　原料:羊肉500克,生薑20克,當歸10克,鹽、味精、胡椒等調味品各適量。

　　製法:將羊肉切成片,用開水焯一下。將生薑切片。將焯好的羊肉片與生薑片、當歸一起入鍋加適量的清水燉煮,待羊肉熟後加入鹽、味精、胡椒等調味品即成。

　　用法:此方可每三日吃一劑。

　　功效及適應症:此方具有補腎益氣的功效,尤其適合有腎陽虛虧、精血不足、月經不調等症狀的手足冰涼患者使用。

　　老人手指冷是什麼原因

　　1、腎陽虛。手腳冰涼的最常見原因就是腎陽虛,腎陽虛患者即使在正常的溫度下也容易感覺發冷。

　　2、心血管迴圈不暢。手腳冰冷和心臟血管有很大的關係,因為血液是由心臟發出,攜帶氧氣到全身各部位,糖經過氧化後,才能產生熱能,手腳才會溫暖。一旦心血管系統的功能出現障礙,就會影響血液執行輸送,造成手腳冰冷的情形。

　　3、血糖低或低血壓。當減肥過度,血糖太低時也會出現手腳冰涼的現象,而低血壓,血液迴圈不暢時,人也容易感覺到四肢冰涼。

　　4、疾病所致。比如甲減,患者由於基礎代謝率下降,機體產熱量顯著降低,在寒冷的冬天哪怕穿再多的衣服,也總是手腳冰冷。