沒懷孕不來月經是怎麼回事

　　月經是女性身體健康的一大標誌，月經正常了，女性自然擁有好氣色、好心情，但是生活中不少女性沒懷孕但是月經很久不來，是什麼原因呢?接下來就跟著小編一起去看看吧。

　　沒懷孕不來月經的原因：

　　長期的壓力

　　女性朋友如果長期處於高壓狀況下，身體會出現很多異常反應，能夠抑制腦垂沐的功能，讓卵巢不再分泌女性激素和不排卵，這時候月經就會開始紊亂，導致不來了。

　　手術等原因

　　有些女性意外懷孕後，會使用手術的方式解決，如果這時候不注意選擇正規的、專業的醫院進行，是很可能造成宮頸感染，細菌的影響，就會引起宮頸粘連而致經血瘀留，從而導致月經推遲。

　　慢性疾病導致

　　女性如果患有嚴重的缺鐵性貧血、慢性肝炎、肺結核等疾病，往往發生月經推遲，一般來說以上疾病不會有明顯的症狀，所以很多女性都不自知，所以一旦發生上述疾病，應該儘快找出病因，疾病治癒後月經自然恢復。

　　沒懷孕不來月怎麼預防：

　　1***注意保暖，避免淋雨、涉水、感受寒邪等。過冷易引起卵巢功能紊亂而導致閉經。

　　2***保持心情愉快舒暢、減少精神刺激與不良刺激，以免氣血逆亂，影響月經的正常來潮。解除病後的恐懼心情和思想顧慮，促使疾病早日痊癒。

　　3***勞逸結合，適當加強體育鍛煉和體力勞動，以增強體質，保證氣血的正常執行，合理安排工作。

　　4***積極治療某些慢性疾病，如結核、營養不良、貧血、甲狀腺功能異常等以及寄生蟲病，以免病情進一步發展成閉經。

　　5***其他如做好計劃生育工作，減少或避免流產手術損傷，正確使用口服避孕藥。哺乳時間不宜過長等，都是預防閉經所必須注意的。

　　6***注意飲食營養,調整飲食習慣，不挑食、不偏食，多吃一些高蛋白食物，如蛋類、牛奶、瘦肉、魚類、甲魚、牡蠣、蝦等以及蔬菜、水果，以保證足夠的營養物質的攝入。增強體質。要多食營養豐富，具有益腎補脾、補氣養血、易於消化之類食品，如鴿子、鱉、羊肉、雞肉、豬肝、菠菜、銀耳、紅棗等。勿過食生冷、油膩食物。以免損傷脾胃。肥胖者還應控制飲食，少吃甜食及含脂肪類豐富的食物，同時要採取各種有效措施來達到科學減肥的目的。