剛懷孕有時頭暈是怎麼回事

　　孕媽媽在懷孕後經常胃口不好，總是吃不下東西。後來會出現頭暈的情況，一暈起來就會眼前發黑、耳鳴、頭痛、渾身沒勁。孕早期頭暈是什麼原因引起的，該如何應對呢?

　　孕早期——原因及應對措施

　　孕早期出現頭痛的症狀，一般是荷爾蒙的問題，懷孕初期愛睡覺， 特別的懶，包括頭痛都是屬於懷孕症狀。

　　原因一：進食少，引起的低血糖

　　很多孕媽媽在懷孕初期時，妊娠反應激烈，常常會吃不下東西，以至於造成血糖過低，從而出現頭暈、心悸、乏力、手顫和出冷汗等症狀。此外，由於孕媽媽懷孕初期血中孕酮增多，導致出現妊娠反應性嘔吐，加上這時一般吃得比較少，而身體消耗大，故也可加重頭暈等低血糖症狀。

　　應對措施：注意三餐的營養，尤其是早餐，可多吃些牛奶、雞蛋、肉粥等食物，隨身攜帶些餅乾、糖塊、糖水和水果等方便食品，以便一旦出現上述低血糖症狀時立即進食，使頭暈等低血糖症狀得以及時緩解。若經常出現這種現象，就有患貧血、低血壓或高血壓、營養不良或心臟病的可能性，應及時就醫檢查。

　　原因二：低血壓

　　這是由於妊娠早、中期間胎盤形成，分流了一部分血液，導致孕婦血容量略有所下降;與非孕期相比，一般可下降5-15毫米汞柱。由於血壓下降，可導致大腦供血不足，從而出現頭暈、眼花和眼前發黑等症狀，以及由於肢體供血不足，出現怕冷、全身疲憊和四肢無力等症狀。此時機體可通過增快心率、增加心搏出量來改善大腦和肢體缺血、缺氧，但孕婦也因此而感到心悸、氣促和胸悶等。這種情況一般可於懷孕2個月左右出現，6-7個月時恢復正常。

　　對策：姿勢動作***從躺位、蹲位和坐位轉為站立位的過程***要緩慢，以免造成大腦突然供血不足;頭暈發生時多喝開水，以增加血容量;鍛鍊時應避免出汗，沖涼時應避免水溫過高，以防血管擴張血壓下降;不要騎自行車，以免頭暈眼花導致意外發生;頭暈發作時應立即坐下或側臥休息，必要時到醫院請醫生給予對症處理。

　　原因三：早期的妊娠反應

　　孕早期時，妊娠會使孕媽媽全身出現不同程度的生理變化，出現多種多樣的症狀，頭暈眼花就是其中之一，多無不良後果。

　　應對措施：如果是因為這種原因引起的頭暈，大都會隨著懷孕時間的延長，頭暈的情況會慢慢消失，平時需要注意營養均衡，生活有規律。

　　在此要提醒一下孕媽媽，孕期切記不要偏食，補充好營養。