霧霾形成的危害

　　霧霾是霧和霾的統稱，是一種天氣現象，也稱灰霾***煙霞***，指空氣中的灰塵、硫酸、硝酸、有機碳氫化合物等大量極細微的幹塵粒子均勻的浮游在空中，使空氣渾濁，視野模糊並導致能見度惡化，不過霧霾是怎麼來的以下就是小編做的整理，一起看看吧。

　　一、霧霾的形成原因

　　霧霾是由於空氣中的灰塵、硫酸、硝酸、有機碳氫化合物等粒子使大氣混濁與霧氣混合，而導致視野模糊並導致能見度惡化，如果水平能見度小於10000米時，將這種非水成物組成的氣溶膠系統。

　　1***日益嚴重的大氣汙染，是霧霾形成的最主要原因。大量不符合國家環保標準的汙染企業，比如傳統的鋼鐵行業，仍在大量使用落後陳舊的裝置，廢氣廢渣排放前處理不達標就恣意排放到大氣之中，其中就包括形成霧霾的始作俑者：二氧化硫、氮氧化物和可吸入顆粒物等成分，對人體有重大危害。

　　2***私家車盛行，傳統汽車只能使用汽油燃料，排放的大量汽車尾氣裡面含有眾多的有毒顆粒，是構成霧霾的重要原因。

　　3***城市規劃建設不合理，綠化程度低。花草樹木，是吸收、排解和治理空氣汙染物尤其是二氧化碳和粉塵顆粒的重要媒介。可當前形勢是我們的綠化程度依然比較低，需要更多的綠色使者護衛我們的家園。

　　二、霧霾的危害

　　1***首當其衝的是對呼吸系統的危害。霧霾中的粉塵顆粒、硫氫化物、氮氫化物直接通過口鼻被吸入、附著在人體呼吸道粘膜中，沉積並刺激呼吸道和肺泡，造成支氣管哮喘、肺病等呼吸系統疾病。有研究者指出，在霧霾天氣中行走半小時，要比吸一盒煙的危害還要大!

　　2***霧霾天氣還能導致各種傳染病毒隨著霧霾加重而廣泛傳播。所以霧霾天氣外出要佩戴口罩，並且儘量減少戶外活動。

　　3***影響我們愉快的心情，心理健康。嚴重的霧霾天氣容易讓人產生煩躁，精神低迷。

　　三、霧霾的防護：

　　特殊人群

　　應對灰霾天氣，根據年齡、職業性質、特殊生理狀態的不同，分別就老年人、兒童、室外作業人員***如交警、建築工人***、孕婦、有慢性疾病人群。

　　老年人

　　老人在室內時間較多，要格外注意清潔衛生，習慣用笤帚掃地的老人不妨改用吸塵器，地毯、抹布、沙發套等及時清洗;煎、炒等傳統的烹飪方法易產生大量油煙，汙染室內空氣，建議在家做飯多用蒸、煮等方式。

　　兒童

　　兒童身體發育不完全，灰霾天氣灰塵、顆粒會通過孩子們的呼吸道直接侵害其健康，容易引起呼吸道疾病如感冒、咳嗽、鼻炎、支氣管炎、哮喘等發生。對兒童的防護從以下幾個方面進行。　　首先，通過學校的宣傳和知識普及讓兒童對霧霾天氣以及對健康的影響有直接關係和感官認識。　　其次，提高家長自身對孩子的方法意識。　　再次，減少室外活動，將戶外活動改為室內活動，從而減少灰霾對兒童的影響。　　此外，在平時的生活中，毛絨玩具表面的灰塵、細菌較多，儘量少給孩子玩或常清洗，讓孩子的活動遠離汙染嚴重的交通幹道，臨街住的，避免在交通高峰期開窗通風。

　　室外作業

　　霧霾天氣持續發生會讓不少人在室外感到不舒服，但一般來說我們在室外的時間較少，多數時間呆在室內。但對於需要長時間在室外工作的作業人員例如建築工人、環衛工人、交警等，他們暴露在霧霾的時間更長，接觸量更大。因此，強調和關注室外作業人員對霧霾天氣的防護十分有必要。

　　孕婦

　　孕婦要適當休息，避免過度勞累，保證充足的睡眠，減少心理壓力。同時，孕婦也不能一味休息，仍應適當活動，保持樂觀的情緒。　　1、多吃含鋅食物;2、補充維生素C;3、提高室內空氣的相對溼度。

　　慢性疾病

　　霧霾對於患有哮喘、慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺病等呼吸系統疾病的人群會引起氣短、胸悶等不適，可能造成肺部感染，或出現急性加重反應。糖尿病患者因自身抵抗力較弱，更易患感冒。PM2.5對心、腦血管疾病等慢性病患者有較大的破壞力，會增加心臟病患者的心臟負擔，誘發腦梗死等。灰霾天最好減少外出，外出時建議佩戴防護效果較好的口罩。但是，不是人人都適合戴口罩。呼吸道疾病患者特別是呼吸困難的人，戴上口罩後反而人為地製造了呼吸障礙，心臟病、肺氣腫、哮喘患者不適合長時間戴口罩。有慢性病的患者，建議避免在清晨霧氣正濃時出門購物、參加各種戶外活動，要多飲水，注意休息。若身體出現不適，要儘快前往醫院就醫。

　　專業用嗓防護

　　專業用嗓人士如教師、講師、歌手、主持人、銷售人員等，經常需要用到嗓子，本就是咽喉疾病的高發人群，在霧霾天氣更容易出現咽喉問題。建議霧霾天氣盡量減少用嗓，讓嗓子充分休息，外出要帶口罩，保持室內的溫溼度，多飲水，可以喝一些中藥代茶飲，防治咽喉的不適症狀，常用有保護聲帶的作用。
 

霧霾