女性低血壓的原因

　　年輕的女性也是低血壓的高發人群，特別是一些身體瘦弱的女性，那麼，是什麼?女性低血壓吃什麼好?下面就由小編告訴大家吧!

　　1.體質性低血壓：這種型別的低血壓患者，在臨床上主要表現是不好好吃飯，過度減肥、體質比較瘦弱，尤以生理期比較旺盛的20到40歲的女性比較多見，但這種低血壓的病症在平時生活中基本上無任何不適症狀，不容易被發現。.

　　2.體位性低血壓：這種型別的低血壓疾病主要是指患者的體位變動導致的，比如患者突然從平臥位轉為直立位的時候，往往就會出現低血壓，還有的患者長時間站立時也會發生的低血壓狀況。

　　3.繼發性低血壓 也是一種比較多見的，而出現這些原因主要是因為女性身體出現的疾病導致的，具體有以下幾種疾病型別：

　　***1***神經系統疾病：當女性患者出現了脊髓空洞症，或是發生多發性硬化症、重症肌無力等疾病之後，往往都會出現低血壓的症狀。;

　　***2***內分泌代謝疾病：當女性出現了垂體功能減退的病症時，或者是出現了腎上腺皮質功能減退的病症時，那麼都會導致血壓降低的狀況發生，同時患者如果有甲狀腺功能減退症、糖尿病性神經病變等，都可能導致出現低血壓的情況。

　　女性低血壓吃什麼好

　　1、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之功效，可常食用。

　　2、暈素兼吃，合理搭配飲食，保證攝入全面充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。

　　3、常吃生薑，能促進消化、健胃、升高血壓。可將薑末撒於菜湯中或用薑末泡水代茶。

　　4、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花子等具降壓效應的食品。

　　5、如伴有紅細胞過低，血紅蛋白不足的貧血症，宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素 C 等“造血原料”的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、鬥奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。

　　6、宜適當食用能刺激食慾的食物和調味品，如姜、蔥、醋、醬油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

　　7、與高血壓病相反，本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉***即食鹽***每日需攝足 12～15 克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食物，適量常吃，有利於提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。