老是打嗝的原因

　　打嗝雖是小事，但假如連續不停地打下去，也會覺得難受。那麼，是什麼?下面就由小編告訴大家吧!

　　1、打嗝和飲食有一部份關係。其一是:吃的太過快或者過飽導致的胃部負擔過重,然後引起膈肌痙攣這是就會打嗝。所以細嚼慢嚥有助於消化,也對能防止吃的過快而打嗝

　　2、其二則是食物刺激,這 部分打嗝嚐嚐是消化不良引起的,所以刺激性食物會刺激胃部導致打嗝。避 免打嗝第一是要避免或減少刺激性食物***辣,冷等***的量,二則是的對腸胃進行適當的調養。

　　3、停止打嗝有一些常見的小方法可以分享。第一是屏息法。這個方法不是很有效,但是在沒有其它的幫助時這個方法可以試試。就是儘量屏息一段時間。然後打嗝的跡象會消停

　　4、第二種方法,對於本人實踐來說比較有效,就是屏住呼吸喝下一杯水。然後感覺氣被壓下去的感覺,然後打 嗝就停止了。當然方法 未必對所有人有效

　　5、如果是嚴重的長 時 間不能停止又極易引發的打嗝。則需要到醫 院諮 詢 醫生 為 佳。因為總有些過激 的現象就 是病理的表現了,應當值得重視。

　　停止打嗝的方法

　　1、分散注意力，消除緊張情緒及不良刺激。

　　2、先深吸一口氣，然後憋住，儘量憋長一些時間，然後撥出，反覆進行幾次。

　　3、喝開水，特別是喝稍熱的開水，喝一大口，分次嚥下。

　　4、洗乾淨手，將食指插***內，輕輕刺激咽部。

　　5、將混合氣體裝入塑料袋中吸入，混合氣體中含90%氧氣和10%的二氧化碳。

　　6、嚼服生薑片。

　　7、將生韭菜洗淨，榨出菜汁後口服。

　　8、柿蒂***指新鮮柿子或柿餅的蒂***每次20枚，煎水成100毫升，分兩次口服，一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。