引起孕吐的原因

　　孕吐，令準媽媽們很受折磨，那麼，是什麼?下面就由小編告訴大家和緩解孕吐的方法吧!

　　1.甲狀腺機能亢進、多胞胎或葡萄胎等比較容易發生孕吐。

　　2.前胎有孕吐病史，這一胎也比較可能會有類似的情形。

　　3.心理與情緒因素或許也對病情有影響，一些排斥或害怕懷孕的孕婦往往症狀特別明顯。

　　4.年齡較輕、生產過及肥胖的孕婦，發生的機率也比較高。

　　5.有些與懷孕無關而本身會導致嘔吐情形的疾病，如胃腸肝膽部分的消化性潰瘍、胃腸炎、膽囊炎、膽結石、胰臟炎、急性闌尾炎、肝炎、發炎或阻塞性腸疾、食道病變，或是生殖泌尿系統的腎盂腎炎、腎結石、卵巢扭轉，以及其它如藥物中毒、代謝失調、甲狀腺機能亢進、中樞神經系統病變和前庭疾病等問題，都可能會造成孕吐加劇，有需要加以區分。

　　怎樣緩解孕吐

　　1、飲食療法

　　其實孕早期胎兒生長緩慢，並不需要太多的營養。在口味上可以儘量選取自己想吃的東西，還要儘量減少每次進食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含維生素的食物，可以防止便祕，因為便祕會加重早孕反應。多吃一些較乾的食物，如餅乾、烤饅頭片、麵包等。如孕吐嚴重，多吃蔬菜、水果等偏鹼性的食物，以防酸中毒。

　　2、運動療法

　　整天吃不下飯，心情煩躁，體力欠佳，難道就是不起床的理由嗎?不行!不能因為噁心嘔吐就整日臥床，因為這樣只能加重早孕反應。如果活動太少，噁心、食慾不佳、倦怠等症狀就會更為嚴重，常此以往便形成惡性迴圈。

　　適當參加一些輕緩的活動，如室外散步、做孕婦保健操等，都可改善心情，強健身體，減輕早孕反應。

　　3、心理療法

　　心理放輕鬆比什麼都重要，心理壓力過大，妊娠反應會更加嚴重。孕吐是正常現象，只要在正常範圍內，不用擔心會給胎兒造成不良影響。瞭解一些相應的科學知識，多與周圍的媽媽和孕姐交流，相互學習，解除心理壓力。也可以多和自己的體檢醫生交流，把自己的情況告訴醫生，看看有沒有必要進行相應的孕吐治療。

　　4、藥物療法

　　心理放輕鬆比什麼都重要，心理壓力過大，妊娠反應會更加嚴重。孕吐是正常現象，只要在正常範圍內，不用擔心會給胎兒造成不良影響。瞭解一些相應的科學知識，多與周圍的媽媽和孕姐交流，相互學習，解除心理壓力。也可以多和自己的體檢醫生交流，把自己的情況告訴醫生，看看有沒有必要進行相應的孕吐治療。