什麼原因導致懷孕血糖高

　　有些準媽媽在懷孕中晚期後就會出現血糖高的症狀，不少孕婦會害怕會影響健康和胎兒的發育。那麼，?懷孕血糖高該怎麼辦?下面就由小編告訴大家吧!

　　導致懷孕血糖高的原因一：激素阻礙分泌

　　孕期準媽媽的胎盤會分泌一些能夠對抗胰島素產生的激素，胰島素分泌的減少，很容易 造成準媽媽孕期血糖偏高，危害寶寶健康。

　　導致懷孕血糖高的原因二：飲食結構不合理

　　病從口入，不合理的飲食結構也會造成孕期準媽媽血糖的偏高。孕期高糖、高脂食品的 大量攝人，食品的刺激使胰島素分泌增多。而當胰島的功能無法承受壓力，胰島素的分 泌不能滿足準媽媽身體的需求時，就會引起準媽媽孕期血糖偏高。

　　導致懷孕血糖高的原因三：體重超標

　　體重超標的準媽媽的胰島素降血糖活力會嚴重降低，所以即使是相同的飲食量，也要比 正常體重的準媽媽需要更多的胰島素，才能維持整個身體血糖平衡。在孕期胎盤又會分 泌激素來抵抗胰島素的分泌，互相作用，導致肥胖準媽媽出現孕期糖尿病的機率明顯增 加。

　　導致懷孕血糖高的原因四：有糖尿病家族遺傳史

　　有家族遺傳史的準媽媽可能攜帶著誘發糖尿病的基因，這樣準媽媽更應注意平時的生活 飲食習慣，稍不注意，潛藏的基因就會激發準媽媽孕期血糖偏高，並還有可能轉化為顯 性糖尿病。

　　導致懷孕血糖高的原因五：孕齡大

　　如果準媽媽的年齡超過30歲，身體各方面的功能就會有所下降，這樣造成的結果就是準 媽媽遇到突發疾病時沒有辦法通過自身的免疫力來抵抗，在疾病的治療過程中，準媽媽 很有可能產生併發症。

　　懷孕血糖高的症狀

　　1、多尿：不僅指尿的次數增多，而且尿量也明顯增加，24小時內可有20多次，尿量達2–3升甚至10升之多。尿液泡沫多，尿漬發白、發粘。多尿是由於血糖升高，超過腎糖閾、***8。9～10mmol/l***，排入尿中的糖增加，於是尿次數與尿量增多。

　　2、多飲：尿多之後使體內的水分減少，引起大腦口渴中樞的興奮而思飲。應當指出的是，糖尿病的診斷標準，明顯低於腎糖閾，所以在未出現多尿之前可能就已確診為糖尿病了。另一方面，老年人腎血管硬化，而使腎糖閾升高，所以血糖很高，而尿中無糖，也不會出現多尿：再者，老年人中樞神經感受性減弱，儘管體內水分丟失明顯，而口渴中樞無感覺，也不思飲，這也就是老年人常見、死亡率很高的糖尿病非酮症高滲性昏迷的原因。

　　3、多食：由於血糖不能進入細胞，不能為細胞利用，刺激大腦的飢餓中樞興奮而多食，且進食後無飽腹感，造成進食次數和進食量都明顯增多。應當注意的是在2型糖尿病早期，由於高胰島素血癥的關係，使血糖利用加快，而出現餐前的明顯飢餓感，甚至出現低血糖，這往往是2型糖尿病的首發症狀。

　　4、消瘦：體內葡萄糖利用減少，脂肪分解增加，蛋白質合成不足，分解加快等，均引起消瘦，如有多尿症狀，體內水分的丟失更會加重消瘦症狀。同樣，病程時間越長，血糖越高：病情越重，消瘦也就越明顯。

　　5、疲乏無力：血糖不能進入細胞，細胞缺乏能量所致。據報告2/3糖尿病患者有無力的症狀，甚至超過消瘦的人數。

　　6、容易感染：糖尿病影響免疫功能，以致抵抗力降低，容易出現面板疥腫，呼吸、泌尿膽道系統的各種炎症，且治療困難。

　　懷孕血糖高該怎麼辦?

　　1、第一次檢測出血糖超標之後要在醫生的建議下控制飲食，請醫生幫忙安排合理的孕期食譜，嚴格按照孕期的食譜來飲食，除此之外要定期複查，一直到指標下降順利生產之後才可以安心.

　　2、膳食治療的原則是：孕婦不減肥;按體型調整食物結構比例及熱量;少食多餐，最好分3大餐，3小餐;少吃糖分高的水果;蔬菜每天400-500克，其中有色蔬菜不少於50%。

　　3、採取少食多餐的原則，讓食物儘可能的被消化吸收，同時少吃肉類多吃青菜，少吃米飯，水果每天不可以超過200克，要選擇在2餐之間食用，如果擔心少吃了水果會缺少維生素，那麼可以用青菜來彌補維生素缺少的問題。***含糖量高的水果：草莓、西 瓜、櫻桃、哈密瓜、香瓜等***

　　4、甜食也要暫停，大多數女性都愛吃甜食、巧克力、威化、餅乾等這些小零食，為 了自身和寶寶的健康控制一下。如果準媽媽覺得餓了想吃點東西，可選擇無糖的餅乾 或豆漿。

　　5、降血糖的常見食物,紫菜,含有豐富的紫菜多糖、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生 素等，其中的紫菜多糖能顯著降低空腹血糖。糖尿病患者可於飯前食用紫菜，以 降低血糖。黑木耳,含木耳多糖、維生素、蛋白質、胡蘿蔔素和鉀、鈉、鈣、鐵等礦 物質，其中木耳多糖有降糖效果。黑木耳可炒菜或燉湯，作配料。 6、必要時複查空腹血糖,

　　糖耐量試驗.空腹血糖≥5.8 mmol/L,1小時血糖≥10.6mmol/L,2小時血糖≥9.2 mmol/L,3小時血糖≥8.1 mmol/L,其中具備兩項或超過兩項即可診斷為妊娠期糖尿 病.