女人晚上做噩夢是什麼原因

　　噩夢是指做內容恐怖的夢，並引起焦慮恐懼為主要表現的睡眠障礙。有些女人晚上睡覺會做噩夢，導致經常的睡眠不足。下面是小編為大家整理的女人晚上做噩夢的原因，希望會對大家有所幫助！

　　女人晚上做噩夢的原因

　　1、身體已發生了某些尚未被察覺的疾病。一般說來，器質性疾病的發生，總會有某些特定的症狀。但是，在疾病的發生之初，由於病症的刺激資訊微弱，在清醒狀態下由於其它較強的刺激資訊相當微弱，這時，病症的微弱刺激就可以引起大腦皮層的興奮，從而在夢中會出現?a href='//' target='_blank'>種植√?目植欄惺堋?/p>

　　2、白天受到強烈的情緒壓抑。一位美國心理學家曾報告過這樣一個例項：一位婦女經常夢見巨浪把她推向大海，而其他人離她很離，她總是嚇得目瞪口呆，連"救命"兩字也無力喊出來。心理學家通過調查得知：這位婦女工作和家務負擔極重，常有力不能勝之感，但又不願向周圍的人求救。夢境中的險惡場面，正是她生活中困境的特殊描繪。心理學家告訴她，只要能擺脫生活中緊張感和壓抑感，惡夢將與之告別。

　　女人做噩夢暗示的身體疾病

　　1、夢到人或怪物敲打你的頭部，或是向你的五官灌流質等。

　　提示：可能患腦部腫瘤和神經系統疾病。

　　2、夢中聽到怪響。

　　提示：聽覺中樞可能存在某些病變或附近血管硬化。

　　3、夢到氣管被卡住，呼吸不順暢、窒息。

　　提示：呼吸系統可能存在病變。

　　4、夢中被追逐，心中恐懼，叫不出來，跑不動。驚醒後心有餘悸、大汗、心跳加快。

　　提示：可能是心臟冠狀動脈供血不足。

　　5、夢中走路不穩、身體扭曲、肢體沉重，並伴隨窒息感，且會突然驚醒。

　　提示：可能是心絞痛的前兆。

　　6、夢到從高處墜落，但始終是還沒落到地面就已驚醒。

　　提示：可能是心臟病的先兆。

　　7、夢到火的場景，例如自己被燒傷等。

　　提示：可能患有高血壓。

　　8、夢到水的場景，例如洪水、沼澤、溺水等。

　　提示：肝膽系統和腎臟可能有病變。

　　9、夢到飛翔的場景。

　　提示：迴圈系統可能有病變。

　　10、夢到面目猙獰的惡人。

　　提示：消化系統可能存在病變。

　　11、夢中被毆打，醒後感覺夢中被打部位疼痛。

　　提示：對應臟腑可能有潛伏病變。

　　12、夢中進食味道怪異的食物，醒後嘴中仍留有異味;或是夢中感到飢餓，吃進大量食物，醒後脹痛難受。

　　提示：胃腸部位可能有疾患。

　　女人晚上做噩夢的預防

　　減少不良的刺激。平時應多看一些健康有益、輕鬆愉快的影視錄影或小說，少看或儘量不看易形成噩夢情景的影片或小說，避免不良的刺激在記憶中儲存。睡眠前最好不要過度用腦，以免大腦皮層過度興奮而引起夢境。

　　注意睡眠的身體姿勢。一般採取右臥睡眠較好。仰著睡的時候，雙手雙腳自然垂直，枕頭不要過高。要糾正趴著睡覺的不良習慣。

　　預防生理疾病。有不少實驗顯示，人體內的生理性與病理性的刺激可能被編入夢境。人體有些輕微的炎症，在意識清醒的狀態下，往往感受不到，而炎症引起的輕微刺激在睡眠時就可能導致噩夢產生。如有人在夢境中出現喉嚨被人掐著，後來果然發現患有咽炎。