女生月經失調是什麼原因

　　日常生活中,很多女性都有“月經失調”的現象,如月經推遲,月經週期變短、月經量增多、月經稀少,甚至是閉經等,它嚴重影響女性的健康和生活.為什麼女生會月經失調呢?以下就是小編給你做的整理，希望對你有用。

　　女生月經失調的原因：

　　1、壓力大，精神長期高度緊張

　　現在，女性不再僅僅滿足於家庭主婦的角色，而是願意走出去創出自己的一翻事業，使自己的價值得到了真正的展現，但隨之而來的疾病也不容忽視。例如，由於精神過度緊張、身體勞累、營養不良等導致子宮肌瘤、卵巢囊腫、內分泌失調等全身性疾病，從而引起的月經改變，包括初潮年齡的提前、延後、週期、經期與經量的變化，導致月經不調。

　　2、頻繁的人工流產

　　流產在現在變得較為常見，有的女性一年內做幾次人流，子宮內膜被颳得稀薄，在短時期內恢復不起來。若子宮內膜基底層完全損傷的話，可導致永久性閉經，部分損傷則可引起暫時性月經不調。

　　此外，有的女性朋友手術前擔心人流將影響懷孕生育而造成思想負擔，部分女性朋友未婚先孕感到羞恥，這樣的負面負面情緒也會加劇月經不調發生的概率。

　　3、不良習慣引起

　　很多不良生活習慣也是導致月經失調的“罪魁禍首”，作息時間不規律和貪涼、經常吃補品、蹦迪和快餐、過度節食和嗜好菸酒、情緒異常，壓力很大、濫用藥等。

　　4、術後過早同房及盆浴

　　有的女性手術幾天即與丈夫同房;或不聽醫生囑咐，洗盆浴，致使細菌入侵陰道、子宮，造成宮腔感染引起月經不調。

　　5、併發症或藥物影響

　　生殖器官區域性的炎症、腫瘤及發育異常、營養不良;顱內疾患;其他內分泌功能失調如甲狀腺、腎上腺皮持功能異常、糖尿病、席漢氏病等;肝臟疾患;血液疾患等疾病都會對經期產生一定的影響，導致月經不調。長久服用精神類藥物、內分泌製劑、避孕藥等均可能發生月經不調。

　　女生月經失調怎麼辦：

　　1、緩解精神壓力，平時可進行一些全身運動，如游泳，跑步，每週進行一至二次，每次30分鐘。

　　2、多食用一些有減壓作用的菜餚，如香蕉、捲心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉米、西紅柿等。