按鎖骨痠痛是怎麼回事

　　生活中可能有的朋友會出現按鎖骨痠痛，但又不知道是怎麼回事，下面的小編就為大家剖析一下，按鎖骨痠痛到底是怎麼一回事?

　　引起鎖骨痠痛的原因有很多，一般情況往往是由關節炎或者軟組織損傷的情況引起的。軟組織損傷導致的鎖骨痠痛，可能可能是區域性肌肉拉傷或關節疼痛的緣故導致關節錯位。關節錯位就是關節位置的不正，有的只是一線之差，所以也稱為錯線或錯縫。雖然上下相對的位置只差一線，但在身體內造成的變化就大小、輕重各異，所謂「失之毫釐，差之千里」骨與骨之間只要有輕微的錯移、不正，就會引起周圍正常軟組織緊張、紊亂，各類神經開始作出莫名其妙的反應。

　　錯位不等同移位。即使X光、核磁共振報告沒有顯示異常，也絕不能代表病人沒有不適，因為錯位在X光、核磁共振中，並不能顯影出來。但當用手法復位後，病者卻即時感到輕鬆或紓緩。

　　因為錯位是骨頭關節移動在0.1公分以下，所以儀器、X光都很難檢測出來***不易判讀***，要有具備觸診解剖學與豐富的摸骨經驗的正骨師才摸的出來的，所以常常會被忽略，到最後就會形成關節軟組織風溼痛以及退化性關節炎等後遺症。

　　長期不正確的姿勢會導致頸椎勞損，頸椎錯位或變形，椎間隙變窄，頸椎骨質增生，也可能引起頸脊髓或頸的神經根受到壓迫而身體出現許多不適的症狀，錯位時間久了，就會引起肌肉僵硬、繃緊，頸、肩臂不舒服、肩背痠痛、手累、手部麻痺，不能用力，或工作時容易疲勞，亦會感覺頭痛、眩暈等，若用手法復位後，一切不適症狀便會消失。

　　頸椎錯位的原因很多，大都出自於枕頭過高，由於頸椎的正常弧度為前突狀，若枕頭太高，將改變此弧度，造成頸惟前突消失，而壓迫神經及椎動脈，而造成頸部、肩部、手肘及手部的痠麻疼痛或無力，亦會引起腦部缺氧、頭暈、頭痛、失眠及腦神經衰弱等問題。

　　除了枕頭過高會引起上述症狀外，尚有如長期夾電話工作者、低頭工作者、常以沙發把手當枕頭者、躺在床上看書者及喜歡跳水者，均容易引起頸椎弧度改變，而壓迫頸椎神經及椎動脈。平常要做頸椎、肩關節的柔軟操，要常練吊單槓***吊單槓是用手攀住，然後膝關節彎曲，手臂伸直，肩膀放鬆，利用身體的重量將肩關節上拉，不是將身體拉上去***這樣他才能痊癒了。關節炎導致的鎖骨痠痛的原因有風溼，肩周炎，這一類病症表現有疼痛持續時間短，一般為12—72小時，最長也不過3周。

　　關節疼痛時伴有發紅、腫脹、關節周圍有壓痛、拒按，遊走性疼痛，即一個關節的疼痛好轉後或還未明顯好轉，另一關節又受到侵襲，發生疼痛， 對稱性疼痛，病變可同時侵及雙側肢體的相同關節，例如雙膝、雙肘關節可同時發生疼痛， 疼痛可在多個關節同時發生。

　　我們瞭解到鎖骨痠痛是怎麼一回事後，就要去治療它了。如果是軟組織損傷的，治療方式比較簡單，一般區域性用涼毛巾冷敷。可以止血止痛，減少活動，以免腫脹加重。24小時後區域性可以熱敷，促進區域性淤血吸收，如果疼痛列害可以口服舒筋活血止痛藥。不是很嚴重可以不用吃藥，過幾天就好了。如果是風溼性引起的鎖骨痠痛，就要通過“中藥外敷保守治療”治療幾天後即可逐漸消炎、止痛、退熱，患者不再受疼痛折磨;關節腫脹、麻木、僵硬等症狀逐步得到改善，逐漸伸屈自如;短期內關節功能逐漸恢復，關節變形得以糾正，鞏固治療後人體的新陳代謝加快，內分泌恢復正常，達到恢復的目的. 有些患者由於對風溼病病程長、治療難度大、易復發等特點缺乏瞭解，在治療上沒有耐心，不能堅持治療而導致病情加重。對此，專家提醒風溼病患者：治療貴在堅持!只有樹立信心，保持耐心，堅持按療程治療，才會提高好轉和康復的機率。

　　另外長期不良的生活習慣或者是長時間的伏案工作都會引起頸椎勞損的，你可以用頸椎康來進行鍛鍊調節，頸椎康裡面有對頸椎進行牽引調節的，讓頸椎充分得到放鬆，經過長時間的堅持鍛鍊，頸椎就會逐漸的得到復原。