老人天天腰疼的原因是什麼

　　老年人常關心的腰疼什麼原因這一問題大多是因為上了年紀，身體各機能以及骨骼開始走下坡路而引起的，所以才要堅持日常的鍛鍊以及防護，不再為腰疼什麼原因而困擾。為什麼老人會腰疼呢?以下就是小編給你做的整理，希望對你有用。

　　老人腰疼的原因：

　　1、退行性改變

　　長期腰椎活動量及負荷過大、姿勢不正、首先可造成髓核脫水、椎間盤體積縮小，以致失去與原來周圍組織之間的動態、靜態平衡，逐漸造成椎間隙變窄、椎體邊緣骨脣形成和關節突關節退變，刺激並壓迫周圍組織，尤其是神經組織，從而產生腰痛症狀。老年人腰痛並非都由退變引起，某些情況如腎臟疾患、脊椎轉移癌等，也可引起老年人腰痛。很容易轉移到骨頭上的癌依次為：乳腺癌、子宮頸癌、肺癌、腎癌、甲狀腺癌、胃癌及直腸癌等。

　　2、腰部軟組織病變

　　腰部軟組織病變主要有腰肌扭傷和腰肌勞損兩種。在體力勞動或劇烈運動時，由於姿勢不對或用力不當常可造成腰部軟組織的急性損傷，而腰肌勞損往往是由於長期維持不平衡的體位，如從事需長時間彎腰蹲位的工作，或工作時對腰部的重壓和劇烈的腰部轉動，譬如肩部扛過重的東西、過度負重或從蹲位負重轉為直立行走負重，或急性損傷後未作及時治療或治療不高效，或多次反覆扭傷等可引起慢性損傷。從而都可導致腰痛。

　　3、骨質疏鬆

　　內分泌功能改變可導致骨質疏鬆。例如當性激素分泌發生障礙，或甲狀腺素分泌過盛時，可引起腰椎***也包括身體其他部位骨骼***骨質疏鬆，韌帶及關節囊鬆弛、彈性降低，若腰椎負荷力量突然增加，就有可能引起腰痛症狀，還可能輕微的外傷甚至沒有明顯的外傷即可能引起骨折。老年婦女絕經後的骨質疏鬆和老年性骨質疏鬆為很常見的骨質疏鬆，此類骨質疏鬆與雌激素水平低下有關。

　　老人腰疼怎麼辦?

　　1.物理療法：以鎮痛、消炎、興奮神經肌肉和鬆解粘連為主。常用的有低、中、高頻電療，超短波，短波療法等。

　　2.牽引療法：推拿：作用在於解除肌肉痙攣，使滑脫的椎體復位。

　　3.手術療法：多采用椎間融合技術或腰椎間盤切除方法。

　　4.中醫治療:採用純天然藥材製成，舒絡止痛貼治療腰疼，採用中醫骨科醫學的整體觀念，一方面具有活血化瘀、消腫止痛的作用，能快速緩解患者的腰腿部疼痛;另一方面，其藥用成分滲入經絡，能調節人體神經內分泌，激發人體自主的、多層次的生理調節功能，從源頭上解除腰疼病症，特別是廣大中老年患者使用。

　　日常注意：

　　1、注意腰背部防潮、防寒;定時做腰背部體操鍛鍊，如廣播操、太極拳等;患者應學習做自我按摩活動，以舒筋活血，調整區域性代謝。

　　2、床鋪應經常日晒，防止潮溼。

　　3、口服一些抗風溼及消炎止痛類中西藥物;

　　4、嚴重者可行神經阻滯治療。

　　5.注意腰間保暖，儘量不要受寒。避免著涼和貪食生冷之物，不要長時間在空調下,這樣對腰部不太好! 加強腰背部的保護。

　　6.不要做彎腰又用力的動作***如拖地板…***注意勞動姿勢，避免長久彎腰和過度負重，以免加速椎間盤的病變。