大便細小不成形的原因

　　大便細小不成形是很多人常見的症狀，那麼大便細小不成形有什麼原因?下面是小編精心為你整理的，一起來看看。

　　1、細菌、病毒的感染從而引起患者不同程度的症狀，表現為大便不成形，同時伴隨有嘔吐、腹瀉、腹痛等症狀。

　　2、結腸功能紊亂，導致患者大便腹瀉，大便不成形，少數患者還會出現便祕腹瀉交替出現的症狀。

　　3、飲食不當、腹部受涼，長期的冷食冷飲刺激腸蠕動加快，導致食物在腸記憶體留時間縮短，造成大便不成形。

　　4、食過多或進食不易消化的食物也可引起大便不成形。

　　5、受冷、疲勞 疲勞、受涼可導致胃腸功能紊亂，腸蠕動加快，導致大便不成形。

　　大便細小不成形怎麼辦

　　1、戒菸戒酒;少吃酸、冷、生、硬、油膩及產氣多的食物。

　　2、吃飯宜定時定量、少食多餐。注意食物的冷熱，不宜多熱或過冷。每一頓都不宜吃得過飽，尤其是下午和晚上。

　　3、注意生活規律，注意勞逸結合，保證充足睡眠。

　　4、多做室外運動，強健的體質才是健康的基礎。

　　5、切勿長時間在室內坐臥不動，不要長時間坐在電腦前。

　　6、一些必要的內分泌激素檢查，排除甲亢、糖尿病、慢性胰腺炎等。

　　7、注意飲食衛生，少吃生冷、油膩食物。

　　8、加強鍛鍊，增強體質。

　　大便細小不成形的危害

　　大便不成形時可能導致大量水分喪失，會使人體處於脫水狀態，導致血容量減少，血液粘稠度增加，血流緩慢，容易形成血栓並堵塞血管。鈉、鉀、鈣、鎂，可維持血液酸鹼平衡、神經傳導功能和心跳節律，腹瀉時這些陽離子缺乏，可引起嚴重的心律紊亂，這對患有心血管疾病的老年人更為不利。