小孩提高智力吃什麼好

　　確實市面上有很多藥物都說可以提高兒童智力，但是是否信得過呢?不能亂信，因為藥物都是輔助作用而已。下面就聊聊提高兒童智力吃什麼藥物。

　　提高兒童智力吃什麼藥物

　　1、乙醯膽鹼和卵磷脂

　　美、英、加等國最近研究指出,大腦功能、記憶力強弱除靠積極的鍛鍊和掌握記憶的規律外,與大腦中乙醯膽鹼含量密切相關。在考試前約一個半小時進食富含卵磷脂的食物,可使人更添勝算。試驗表明,卵磷脂可使人的智力提高25%。

　　2、蛋白質

　　充分的蛋白質是大腦功能的必需品。許多國際象棋冠軍在令人精疲力竭的比賽開始前,飲食都以蛋白質為主。蛋白質,尤其是魚,是重要的健腦食品。但是在正餐時,是先吃魚還是先吃碳水化合物呢?蛋白質中的兩種競爭的氨基酸--硌氨酸和色氨酸競先進入大腦發揮作用。最先進入大腦灰質細胞的起整體影響作用。

　　3、葡萄糖

　　大腦每天需要100～150克的糖。但神經系統中含糖量很少,必須靠血液隨時供給葡萄糖。當血糖下降時,腦的耗氧量下降,輕者會感到疲倦,不能集中精力學習,重者會昏迷。

　　4、維生素

　　維生素A、B、C對抽象思維和良好的記憶很有幫助。維C被稱為腦力泵,是最高水平的腦力活動所必需的物質,可以提高約5個智商指數。缺乏維B1,會導致抑鬱狀態,缺乏維生素B2,即使是心理穩定的人也會出現憂鬱、暴躁及恐懼症狀;缺乏維生素B6,會降低血清素,而血清素較少就會導致抑鬱症;缺乏維生素B12,表現為情緒失控或長期疲乏,易被誤認為是早衰。維E是腦功能衛士,保護神經細胞膜和腦組織免受破壞腦力的自由基的侵襲,延長壽命,減緩衰老。

　　提高兒童智力的方法

　　1、具有啟發性和感官刺激的環境

　　營養建立了大腦功能的物質基礎,而腦細胞與腦細胞之間的交流與連結,則源自孩子在生命初期所接受的感官刺激。在生命的早期接受到的來自聽覺、視覺、嗅覺、味覺、觸覺的恰當刺激,奠定了孩子日後的IQ基礎。

　　2、親自生活

　　何為親自生活?即從孩子可以主動模仿大人拿掃帚那一刻起,給他們參與生活的權力。要知道,孩子每天進行的正常活動,尤其是自由玩耍和獨立生活,就已經是在進行智力開發了。體驗對促進兒童認知更重要。所以,千萬不要限制孩子游戲與探索的自由,更不要剝奪孩子獨立生活的機會。對於那些習慣了替孩子做好一切的父母,尤其要學會做懶家長。比如從孩子2歲多開始,就可以有意安排孩子做力所能及的家務了。

　　3、充滿美好的童年

　　如果我們想利用孩子腦部發育的特性,促進孩子的智力發展,就應該讓他們的童年生活充滿美好的事物,並學會用自己的身體感官去體味,並與外部世界建立聯結。美好並非要刻意去尋找。你不一定非要帶孩子去那些著名的旅遊景點,或者一定要帶孩子去多麼奢華無比的藝術品才行。美好在於生活點滴間。美好是存在於一切新鮮的、孩子感興趣的事物當中的,包括故事、運動、藝術、動物、植物、大自然,等等。帶孩子接觸這一切的時候,都請注意把握度。

　　4、運動

　　右腦在運動中對形象的感知及細胞的激發比靜止狀態更快更強。每天跳半小時的迪斯科健身操、打乒乓球、羽毛球等,在打拳或做操時有意識地讓左手多重複幾個動作,以刺激右腦。可惜的是,中國人普遍缺乏運動精神,孩子們在繁重的課業壓力下,運動時間更是少之又少。這一點,中國父母尤其需要警惕。