後背腰部左側疼痛是什麼原因

　　很多人在平時感到自己身體上出現了左側背痛的情況之後，以為後背痛沒什麼大不了，但是如果不及時治療影響可能會很大。下面就讓小編為大家介紹一下左側背疼是什麼原因。

　　左側背疼的原因

　　大多數人在發生了左側背痛的時候，在認識上具有不少的偏差，對自身的後背痛置之不問，由自己進行發展，強忍之後還沒有發生好轉，最終就被確定是患了腰椎病。那麼，左側背痛是什麼原因導致的?一般情況下，因為勞累引起的後背疼痛會在休息三天左右的時間消失，若休息或按摩後，後背痛不僅沒消失，反而愈發嚴重，朋友們可一定要注意了!極有可能是其他骨病引起的後背疼痛併發症。

　　頸椎病發生在頸椎，怎麼會引起後背疼痛呢?殊不知，頸椎第四、五、六頸椎的脊神經後支向背部延伸，支配上背部的面板肌肉。當頸椎發生退行性改變時，如果牽拉到第四、五、六頸椎的脊神經後支，就會導致出現背痛。事實上，頸背疼痛、上肢無力、手指發麻，頭暈、噁心甚至視物模糊，吞嚥模糊都是頸椎病的症狀表現。

　　風溼病多是自身免疫性疾病，發病隱蔽而緩慢，病程較長，侵犯關節、骨骼、肌肉、血管及有關軟組織，可引起一定程度的後背疼痛，天氣陰涼、風寒潮溼、後背疼痛加重。

　　肩周炎引起的後背疼痛;肩周炎會引起肩關節疼痛，隨著病情的發展，疼痛範圍會不斷加大，部分患者會出現後背疼痛。

　　強直性脊柱炎引起的後背疼痛;強直性脊柱炎患者會出現慢性泛發性或持續性腰背痛，棘突有壓痛感，晨起後後背腰部僵硬，後仰時背腰部疼痛加重，活動後好轉，久站或行走易疲勞。患者多表現為下背和腰部活動受限，體檢可發現腰椎棘突壓痛，脊椎旁肌肉痙攣，後期可出現肌肉萎縮，甚至駝背畸形。

　　左側背痛是什麼原因?一旦我們認識到上述對於左側背痛的一些介紹之後，患者應該知道在什麼時間及時的進行區域性的確診之後，才是可以更好的明確後背痛原因，對於自己的身體狀況也可以去及時的做出對應的治療!

　　左側背疼的緩解方法

　　調整不良坐姿

　　“白領一族”工作一天常常腰痠背痛，究其原因多為長時間坐姿不正確，致使腰椎後凸沒有支撐，腰椎間盤彈性減低，結構鬆弛，突出後壓迫周圍肌肉神經而引起。建議白領平時坐在電腦的時候，上身一定要保持豎直挺立，不能駝背彎腰。最好選用有靠背的椅子，並在腰部墊一靠墊，端坐時整個後背均貼住椅子。

　　忙裡偷閒放鬆腰背

　　長期坐著不動對腰背的傷害很大。辦公一族平日裡每工作半小時，就應該有意識地放鬆腰背部。可以把背部靠在椅上，雙手托住後腦勺，上半身做向後仰動作，頸部及腰部儘量向後仰至最大限度，反覆10次。或站立，雙手托住腰部，向後仰至最大幅度，然後向左和向後轉腰，再復原，反覆10次，簡單的動作就能收到非常好的效果。

　　空餘時間多鍛鍊

　　此外，建議人們週末休息時可堅持進行遊泳或引體向上鍛鍊，勤晒太陽，以補充維生素D，幫助鈣吸收，對腰部的保護也同樣起到重要作用。平日裡避免彎腰提重物，若需提起重物，可屈膝蹲下進行提取，儘量保持上身豎直。控制體重，避免上半身體重過重對腰椎造成過大壓力。

　　值得一提的是，若長時間出現腰痛或伴下肢放射性麻木疼痛，並且通過按摩，鍛鍊得不到緩解，則應該到醫院進行諮詢，以便醫生針對實際情況進行治療。

　　上面就是左腰部疼痛的日常緩解方法。健康是工作的根本，身體是工作的本錢，所以奉勸大家，不要因為工作而忽視了自身健康，平時還是要注意勞逸結合，一張一弛不僅有利於個人健康，對於工作和生活也是一種促進，一種改善。