怎麼解釋腎結石形成的原因

　　腎結石是泌尿系統常見的多發疾病,男性略多於女性，那麼腎結石是怎麼形成的呢?以下就是小編給你做的整理，希望對你有用。

　　腎結石的原因：

　　脂肪攝取太多

　　脂肪攝取太多會減少腸道中可結合的鈣，因而引起對草酸鹽的吸收增多，如果出現排洩功能故障，如出汗多、喝水少，尿量少，就容易形成腎結石。所以，要多喝點水，以促進排尿暢通，稀釋尿液成分，減少了得結石的危險。

　　嘌呤代謝失常

　　動物內臟、海產食品、花生、豆角、菠菜等，均含有較多的嘌呤成分。嘌呤進入體內後，要進行新陳代謝，它代謝的最終產物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸鹽沉澱。如果，一次過多地食用了含嘌呤豐富的食物，嘌呤的代謝又失常，草酸鹽便在尿中沉積而形成尿結石。

　　糖分增高

　　糖分增高，尤其是乳糖，會為結石形成創造條件。乳糖能促進鈣的吸收，會導致草酸鈣在體內的積存而形成尿結石。

　　草酸積存過多

　　體內草酸的大量積存，是導致腎尿結石的因素之一。如菠菜、豆類、葡萄、可可、茶葉、桔子、番茄、土豆、李子、竹筍等這些人們普遍愛吃的東西，正是含草酸較高的食物。

　　蛋白質過量

　　蛋白質能促進腸道功能對鈣的吸收。如果經常過量食用高蛋白質的食物，便使腎臟和尿中的鈣、草酸、尿酸的成分普遍增高。如果不能及時有效地通過腎臟功能把多餘的鈣、草酸、尿酸排出體外，就增加了腎結石的形成的機率。

　　糖分增高

　　糖分增高，尤其是乳糖，會為結石形成創造條件。乳糖能促進鈣的吸收，會導致草酸鈣在體內的積存而形成尿結石。

　　草酸積存過多

　　體內草酸的大量積存，是導致腎尿結石的因素之一。如菠菜、豆類、葡萄、可可、茶葉、桔子、番茄、土豆、李子、竹筍等這些人們普遍愛吃的東西，正是含草酸較高的食物。

　　蛋白質過量

　　蛋白質能促進腸道功能對鈣的吸收。如果經常過量食用高蛋白質的食物，便使腎臟和尿中的鈣、草酸、尿酸的成分普遍增高。如果不能及時有效地通過腎臟功能把多餘的鈣、草酸、尿酸排出體外，就增加了腎結石的形成的機率。

　　腎結石注意事項：

　　1、增加鈣的攝取量：很多人會有疑問，為何結石裡都是鈣鹽反而要多吃鈣?因為根據研究顯示，足夠的鈣質會和草酸結合，而由糞便排出，因而減少鈣質被腸道吸收，當然就會減少結石產生的機會。因此多喝牛奶並不會因此增加結石，反而有助於減少結石的機率。

　　2、減少草酸的攝取：菠菜、茶葉等含草酸較多的食物要減少食用。

　　3、減少鈉攝取：飲食要清淡，罐頭和加工食品儘量減少食用。多吃含鉀的食物，如香蕉等食物。

　　4、減少肉類的攝取：減少動物性蛋白質的攝取，可降低形成結石的機會。

　　5、多喝水多運動：多喝水可使尿中的鹽類代謝加快，所以每天至少喝3000C.C的水。多運動可減少骨鈣流失，進而減少結石的產生。

　　腎結石吃什麼?

　　1.黑木耳

　　黑木耳含有大量的微量元素和豐富的礦物質，它不僅僅是腎結石的剋星，同時也是多種結石的剋星。多吃黑木耳能對各種結石產生強烈的化學反應，使結石剝脫、分化、溶解，排出體外。

　　2.蜂蜜

　　蜂蜜含有各種微量元素，多吃蜂蜜能夠對腎結石的治療起到一定的作用。

　　3.梨

　　梨含有富含維生素B1和維生素C，這對於溶解腎結石有很大的好處。

　　4.赤小豆

　　赤小豆性微寒味甘酸，有健脾燥溼，消腫解毒的功效，可單用或與雞內金、白茅根合用以治療各型結石。

　　5.米麥麩

　　米麥麩性微熱味甘，有除煩止瀉通淋的功效，可用於防治結石的復發。