臉色發黑的原因和緩解方法是什麼
臉色發黑是日常生活中經常會遇到的狀況,有的擦了很厚的粉底依然可以看出很暗的膚底色,這讓愛美的女性特別的苦惱,那麼臉色發黑到底是什麼原因引起的呢?下面小編為大家介紹臉色發黑的原因,希望對大家有幫助。
臉色發黑的原因
根據五行對應之說,黑色對應腎,面色黑多與腎有關。如果腎不好,臉色就容易發黑,比如人老了腎精慢慢不足,臉上就會長出黑色的老人斑。臨床上腎病患者一般都面色發黑,久病傷腎,某些長期患病的人也容易臉色發黑。
如果是淺黑色,大多是腎陽虛衰所致,要多吃羊肉、韭菜等溫熱食物。
如果面色黑而乾焦,如同“漆柴”,多是腎陰虛或者腎精損耗嚴重。
面如漆柴,是說臉色黑而缺乏光澤,這種情況要吃一些補腎益精的蓮子、枸杞子和西洋參等。
如果面色發黑,同時面板粗糙、乾燥,甚至有斑塊,像鱗甲一樣錯落有致,則屬於腎氣不足引起的瘀血內阻,不但要補腎,還要多吃養血活血的食物,比如山楂、紅糖、紅花等。
有些人面部局部發黑,比如嘴脣周圍發黑,則是腎虛兼脾虛,“脾之華在脣”,口脣本是脾氣執行旺盛的地方,脾虛則腎水反克脾土,使口脣周圍發黑,這就需要加服健脾祛溼的食物,比如薏苡仁、芡實、冬瓜等。
臉色發黑的緩解方法
多補充富含維生素A,C,E的蔬果,保證充分的營養與睡眠,多吃穀物和新鮮水果蔬菜等高蛋白與維生素食物,多吃西瓜,蘋果,檸檬榨原汁。多吃煮熟胡蘿蔔,可少量塗抹外用VE乳液在斑處會有改善。中醫認為,面板與臟腑、經絡、氣血等有密切關係,只有臟腑功能正常,氣血充盈、經脈通暢,機體、容顏才不易衰老,肌膚光潔細膩,不會產生斑點。
臉色發黑的診斷
1、臉上黑斑
黑斑又稱“色斑”,多發生在面部,常見於女性,是一種嚴重影響人們美觀並使人心煩的“病症”。
2、臉頰發灰
臉頰發灰是身體疾病問題的體現。
3、臉上長斑
臉上長斑點要當心。中醫認為,面板與臟腑、經絡、氣血等有密切關係,只有臟腑功能正常,氣血充盈、經脈通暢,機體、容顏才不易衰老,肌膚光潔細膩,不會產生斑點。
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