懷孕口乾的原因

　　口乾是懷孕的準媽媽們常見的症狀，一些準媽媽認為口乾上火不是什麼大不了的事情，多喝水就可以了。很多人並不瞭解懷孕為何會口乾。今天小編就與大家分享，希望對大家有幫助!

　　口乾主要是存在著一些人體缺乏水分的情況，或者是肝火過旺症狀，尤其是在於孕婦妊娠期容易出現的身體代謝能力加快，特別是需要及時的緩解的身體壓力，檢查是否存在著的高血糖等多種疾病的可能。之後還是需要空腹去當地的專科醫院檢查治療。儘量是多吃點健康的水果和蔬菜，懷孕之後水分的消耗也是比較多，所以需要注意飲食健康，沒事的時候需要多喝點能夠緩解情況。

　　口乾、口苦，中醫表示是由胃火、肝膽火引起，即一般俗稱的火氣大。食物以簡單、清淡為主，平常可食八寶粥、蓮子粥、蓮子白木耳粥、蓮子心茶、玫瑰花茶、山楂茶，口苦嚴重者，可多吃蓮子心及苦瓜。口苦除了肝膽腸胃方面有問題外，情緒不好也是重要原因。

　　懷孕口乾的食療方法

　　1、蘿蔔羊排骨湯

　　將羊排骨剁成大塊，洗淨後用冷水煮開，去掉表面的浮末。加入蔥段和薑片用小火燉煮羊排骨。白蘿蔔洗淨切厚片***不去皮***。燉羊排骨大約1.5小時後加入蘿蔔片繼續燉煮約45分鐘，見到蘿蔔片變得透明，加鹽、胡椒粉和香菜關火出鍋。

　　2、桂圓枸杞鯽魚湯

　　鯉魚1條，桂圓肉、淮山、枸杞子各25克，紅棗幾個，蔥花、鹽、醬油、味精各適量。

　　鯉魚去鱗，取出內臟，去魚膽，切成三段。將桂圓肉、淮山、枸杞子和紅棗洗淨待用。在鍋內加適量清水或沸水，燉二個小時左右。加入調味料進行調味後即可食用。

　　3、黃瓜紫菜湯

　　紫菜10g，黃瓜100g，薑末、蔥花、鹽、醬油、味精各適量。

　　將紫菜洗乾淨後，撕成片。黃瓜洗淨，切成片。鍋內加入適量清水，用大火煮沸，沸後加入薑末、醬油、黃瓜片，繼續用大火煮。待燒開後，加入紫菜，用鹽、味精調味，撒上蔥花即可食用。

　　4、紅棗蓮子湯

　　蓮子600克，紅棗120克，糖200克。

　　紅棗洗淨。湯鍋中加入1200毫升水煮開，放入紅棗，轉小火續煮30分鐘。放入蓮子續煮30分鐘，最好加糖煮開即可食用。

　　懷孕口乾的建議

　　1、婦女懷孕後，由於陰血聚以養胎，多數人有陰血偏虛症狀，而陰虛則會滋生內熱，從而出現口乾、口苦、大便乾結、小便短赤等陰虛火旺症狀。如果這些症狀不嚴重，通過孕婦自身對陰陽的調節會自然消失。

　　2、口乾這症狀多是胃火，主要是由於不良飲食生活習慣導致的。 同時採取中醫刮痧療法，多喝水，積極參加體育鍛煉，多吃蔬菜水果，禁止進食辛辣刺激性食物。

　　3、醫學上成為輕度的脫水的，這個在孕婦中是很多見的，而且是在夏天，天氣炎熱本身孕婦就容易出現出汗增多的現象的。建議：多喝水，多吃水分多的各種食物，可以適當的吹空調，必要的話要到醫院補液來治療的，可做個電解質的檢查，排除電解質紊亂導致的。