酒後口乾的原因是什麼

　　現實生活中很多人們在喝了酒之後會出現口乾的情況，比較嚴重的時候會感覺整個口腔都是乾的，而且在喝酒之後晚上入睡也會比較困難，經常需要起來喝水，這是什麼原因？下面是小編整理的一些酒後口乾的原因，供大家參閱。

　　酒後口乾的原因

　　含酒精的飲料進入人體以後，會刺激腎臟，加速腎臟的過濾作用，人體排尿比平時要勤。同時，當酒精溶於血液進入人體細胞後，會促使細胞內的水液暫時滲透到細胞的外部，也導致體內儲存的部分水分被排洩到體外。這種體液減少的狀況通過神經反射，就會使人產生口渴的感覺。尤其是飲用過量的白酒後，人更感口渴。因此，人們在飲酒後，宜飲大量的白開水和淡茶水，以及時補充體內水分。

　　在喝酒以後的話，那麼口乾是正常的，因為你攝入大量的酒精以後， 是需要通過肝臟用水來解毒的，這樣的話就會消耗很多的水，其次就是說酒精有舒張血管的作用，這樣也會導致組織中的水分變少的，所以你就會有口乾了，只需要多喝一些水就好了。

　　酒後口乾的食療方法

　　1.蓮子芯水可防治口乾舌燥：將蓮子芯用開水沏，不要過濃也不要過淡，日飲二三次可預防口乾舌燥、虛火上升、嗓子疼癢、聲音嘶啞、腦覺昏沉等。同時還可治療咳嗽。

　　2.吃拘杞子治夜間口於症：每晚吃拘杞子30克，嚼得越爛越好，要堅持不斷。但應指出，對長期口乾的老年人，應進一步檢查，例如有人患癌症， 也有口於的現象，請萬萬莫大意。另外，對糖尿病或老年人因津液分泌減退而感到口乾者，尤其在夜間，可將拘杞子洗淨備用，需要時取一粒含在舌心上，幾秒鐘後，就會從舌根生出津液，解除了口中乾渴，入睡前含人，一夜不用喝水。

　　3.蜂蜜加米醋治咽乾舌痛：每天早晚各一次， 每次1匙蜂蜜、2匙米醋，衝一大杯開水，連續喝幾個月就會好轉，同時對大便異常也可得以恢復正常。

　　酒後的可以吃的食物

　　1 蜂蜜：可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，尤其是紅酒引起的頭痛。

　　2 西紅柿汁：西紅柿汁能促進酒精分解。飲用300毫升以上 ，能使酒後頭暈感逐漸消失。

　　3 葡萄：在飲酒前吃，還能預防醉酒。

　　4 西瓜：清熱去火，能使酒精快速隨尿液排出。

　　5 柚子：用柚肉蘸白糖吃，對消除酒後口腔中的酒氣有很好的效果。

　　6 芹菜：芹菜中含有豐富的B族維生素，能分解酒精。

　　7 酸奶：酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收，而且鈣含量豐富，對緩解酒後煩躁特別有效。

　　8 香蕉：酒後吃一些香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達到解酒目的。同時，它還能消除心悸、胸悶等症狀。

　　9 橄欖：橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食慾的“良藥”，既可直接食用，也可加冰糖燉服.