女人頭暈是什麼原因引起的

　　許多人都有過頭暈的經歷，很多人認為頭暈只是小毛病。其實，在日常生活中餓了會頭暈、女性經期前後會頭暈，蹲久了突然站起來也會頭暈。為什麼女人會頭暈呢？以下就是小編整理的引起女人頭暈的原因，希望對你有用。

　　女人頭暈的原因

　　1.藥物副作用

　　高血壓藥物ace抑制劑和阿米替林等抗抑鬱藥，都會降低血壓，誘發眩暈。英國心臟協會專家娜塔莎•斯圖爾特表示，一些心臟病患者服用利尿劑時會脫水，也會產生眩暈感。鎮靜劑抑制中樞神經，使大腦活動減速，也是導致眩暈的一大因素。

　　2.缺鐵

　　疲勞乏力是貧血的主要症狀。由於身體缺鐵，血紅細胞減少，血紅蛋白攜氧量減少，大腦血氧量不足，因而產生眩暈感。

　　3.偏頭痛

　　英國偏頭痛協會蘇珊·海頓教授表示，眩暈常是偏頭痛發作的前兆，其原因是大腦血管變窄，血流量減少。

　　4.全身掃描

　　核磁共振成像掃描也可能導致眩暈。人體平衡受內耳控制，核磁共振成像掃描產生的強磁場會導致內耳平衡器官失衡，進而導致眩暈。

　　5.脫水

　　大腦大部分由水組成，人體一旦脫水，大腦功能就會失常。美國康涅狄格大學勞倫斯·阿姆斯特朗教授表示，脫水時血液黏稠度增加，體溫升高，心跳加快。因此，發生暈眩時，不妨喝一大杯水試試。

　　6.血壓與缺氧問題

　　很多眩暈是由於血壓突然降低，大腦短時間缺氧所致。比如，猛然起身或起床等。

　　7.游泳

　　游泳很容易導致耳朵進水，一旦進水影響到內耳平衡器官，在耳內進水完全變幹之前，眩暈可持續幾小時甚至幾天。專家指出，游泳前及游泳過程中，情緒緊張會導致大腦血氧量下降，繼而發生眩暈。

　　8.過敏

　　花生、貓、灰塵和花粉等過敏原也可能導致眩暈。英國薩里過敏診所專家阿德里安·莫里斯博士表示，過敏會導致鼻竇和中耳產生黏液，影響內耳平衡器官，導致眩暈。

　　如何預防頭暈發生

　　***1***積極參加體育鍛煉。體質差者可提高身體素質，體胖者可增強氣血執行，加速排洩水溼痰飲。

　　***2***飲食宜素淨和容易消化。不宜食用煙、酒、濃茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。

　　***3***冬瓜、蘿蔔、芋艿、慈菇、地慄、赤小豆、米仁具有化痰結、利水溼的作用，可以選作輔助治療。

　　***4***不要過多飲水，注意異體蛋白的攝入，如魚、蝦、蛋、蟹、乳等。

　　***5***發作期宜臥床休息，防止起立跌倒受傷。減少頭部轉動。

　　***6***臥室光線宜昏暗，環境要安靜。

　　***7***保持心情舒暢，防止七情***喜、怒、憂、思、悲、恐、驚***過度。

　　頭暈吃什麼

　　在飲食方面，宜多吃清淡利溼之品，如冬瓜、玉米、小米、荷葉粥、蘿蔔、豆類及豆製品、黑木耳、茄子、豌豆苗、西紅柿、萵筍、橘子、柚子、桃、豆油、茶、鯉魚、海蜇等。

　　其中，特別強調多食金橘、橘餅和蘿蔔。金橘能理氣、解鬱、化痰。《隨息居飲食譜》說它“醒脾、闢穢，化痰”。

　　《中國藥植圖鑑》還說“治胸脘痞悶作痛，心悸亢進”。這對痰濁中阻眩暈症者，食之為宜。橘餅能化痰、寬中、下氣，痰濁中阻眩暈之人宜食之。另外，橘皮、橘紅、橘絡皆有化痰利氣的作用，對痰溼偏重之人眩暈者，食之皆宜。蘿蔔有化痰熱，消積滯的作用。《本草經疏》還說它“去痰癖，化痰消導”。痰濁中阻眩暈者，食之則宜。

　　患者不適宜吃什麼食物：禁忌生冷瓜果、甜食和油膩味重的食物，以免生痰助溼。