女人腹脹是什麼原因引起的呢

　　女人經常腹脹卻又不知是什麼原因引起的。那麼，?下面就由小編告訴大家吧!

　　女人腹脹是什麼原因引起

　　1、月經期

　　盆腔充血、水鈉儲留經常也會有下腹脹滿的感覺，但這屬於生理現象。

　　2、盆腔結核

　　會出現包囊性積液、乾酪樣壞死等刺激腸道，使胃腸功能紊亂，腹脹也會比較明顯。

　　3、巨大卵巢囊腫

　　這種囊腫引起的腹脹多為逐漸加重，但加重的速度較慢，除腹脹外，一定還伴有腹脹增大，卵巢漿液性或粘液性囊腫有時會像足月妊娠或更大。

　　4、卵巢癌或子宮肉瘤、輸卵管癌

　　這些腫瘤引起的腹脹多為突然出現，腹脹明顯。婦科惡性腫瘤可出現大量腹水，加上腸管長期浸泡在腹水中，蠕動功能下降，腹脹尤其明顯。

　　女人腹脹注意事項

　　1、合理調配飲食。既可以增加食慾，糾正便祕改善胃腸功能，也可以養成定時排便的習慣。日常飲食中可多選用蔬菜、水果、豆類等含維生素和纖維素較多的飲食，少含辛辣刺激性的食物。

　　2、養成定時排便的習慣。最好能養成每天早晨定時排便的習慣、晨起參加多種體育活動也可以預防便祕。當有便意時忍便、排便時蹲廁時間過長，或看報紙、或過分用力，這些都是不良的排便習慣，應予糾正。

　　3、選擇正確治療便祕的方法。對於一般的便祕病人，可以採用合理調配飲食，養成定時排便的習慣加以糾正。對於頑固性便祕或由於某種疾病引起的便祕，應儘早到醫院診治，切不可長期服用瀉藥或長期灌腸，以免造成藥物依賴。

　　哪些原因能引起腹痛腹脹

　　1、食物發酵：正常情況下，迴腸下端和升結腸有大量細菌存在。如果食糜在這段腸子裡，因某種原因停留時間過長，在細菌的作用下，可以引起食糜發酵，產生大量的氣體，引起腹脹。

　　2、吸入空氣：吃東西時因講話或飲食習慣不良吸入大量空氣，而引起腸脹氣。

　　3、胃腸道中氣體吸收障礙：正常情況下，腹腔內大部分氣體，經腸壁血管吸收後，由肺部呼吸排出體外。有些疾病，腸壁血液迴圈發生障礙，影響腸腔內氣體吸收，從而引起腹脹。

　　4、胃腸道內氣體排出障礙：因某些原因，腸蠕動功能減弱或消失，所以腸腔內的氣體排不出體外，因而引起腹脹。

　　5、其他疾病：如果患有直腸癌、便祕、痔瘡、直腸炎、直腸粘膜脫垂、或者腸易激綜合症等疾病也會引起腹脹。

　　腹脹飲食禁忌

　　1、避免食用易產氣的食物 如蘿蔔、豆類、白薯、韭菜、生蔥、生蒜、芹菜等。吃蘿蔔脹氣是 因為其中含辛辣的硫化物，在腸道酵解後產生的硫化氫和硫醇，抑制了 二氧化碳的吸收。土豆富含植物纖維，而植物纖維不容易被消化，所以 也易被細菌酵解為二氧化碳及氫氣，引起腹脹。食用大豆類食品脹氣是 因為大豆***黃豆***含水蘇糖等寡聚糖，這些糖很易被微生物發酵產氣。 但大豆製成豆腐時，這些糖類已被溶在水中流失，故較少引起腹脹。

　　2、避免進食含氣的食物 例如蛋奶類、打起泡沫的奶油、打起泡沫的加糖蛋白及汽水，均應避 免進食。有些人認為，喝汽水能助人打嗝，其實打唱雖能令人感覺舒服， 但大部分氣仍在腸內。為避免消化不良，飲食中應減少不易消化的食物。